タリーズコーヒー ＆TEA 一番茶めがみのカロリーは4〜7kcal
4kcal（Tall/ICED）
1日の00%エネルギー4kcal · 1日の00%
たんぱく質0.4g · 1日の0%
脂質0g · 1日の0%
炭水化物0.4g · 1日の0%
食塩相当量0g · 1日の00%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 50%F 0%C 50%
ほかのチェーンのドリンクと比べる
基準 = この商品 4kcalタリーズコーヒー ＆TEA 一番茶めがみこの商品
4kcal基準
アイスティー(ストレート)Iced Tea(Plain)珈琲館
3kcal−1
【TEARTH】緑茶安楽亭
3kcal−1
TEARTH 緑茶ロイヤルホスト
3kcal−1
［お持ち帰り］むさしの森ブレンド珈琲豆100Ｇむさしの森珈琲
4kcal±0
メガアイスコーヒーローソン
10kcal+6
TEA CRAFT 蜜りんごジャスミンティー Sゴンチャ
21kcal+17
アリビアーモ™ エスプレッソ トニックスターバックス
92kcal+88
コカ・コーラ(メガサイズ)はま寿司
249kcal+245
同じドリンクの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
＆TEA 一番茶めがみにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 4 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 480 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 25 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 493 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性0%・女性0%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の0%・0%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が19.6g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より489kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、594kcal低い数字です。
- サイズ・種類は2通り
いちばん小さいもので4kcal、いちばん大きいもので7kcal。3kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
1分
ジョギング
1分
自転車
1分
水泳
0分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「＆TEA 一番茶めがみ」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。