タリーズコーヒー サイドメニュー取り扱い店限定 ジューシーフライドチキン 枝豆付のカロリーは493kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 493kcal
- たんぱく質
- 29g
- 脂質
- 29.4g
- 炭水化物
- 29.1g
- 食塩相当量
- 2.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーの食事49品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー493kcal22%
- たんぱく質29g36%
- 脂質29.4g47%
- 炭水化物29.1g9%
- 食塩相当量2.5g33%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い食事
- たっぷりタマゴサンド221kcal −272
- ハムチーズ＆サラダサンド231kcal −262
- チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～263kcal −230
ほかのチェーンの「枝豆」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ｓサイズ・チキンと枝豆のドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 515 | 22.5 | 23.1 | 45.8 | 2.1 |
| きくばり まめなごはん カツ煮風と枝豆ひじきごはん 1食 260g | ニチレイフーズダイレクト | 445 | 21.8 | 18.7 | 50.2 | 2.4 |
| やりいかと枝豆の明太子 | 神戸元町ドリア | 599 | 25 | 22.6 | 71.2 | 5.9 |
| チキンと枝豆のチーズクリームドリア | グリル蔵敷 | 654 | 25.6 | 23.6 | 75.5 | 2.8 |
| 枝豆＆ポテト | 得得 | 707 | — | — | — | 1.8 |
| 新潟産南蛮えびと枝豆のトマトクリーム | 鎌倉パスタ | 711 | 22.7 | 26.5 | 91 | 3.9 |
サイドメニュー取り扱い店限定 ジューシーフライドチキン 枝豆付にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グランツリー武蔵小杉限定 ルイボスティー | 0 | 493 kcal |
| いちばん重いドリンク | アールグレイロイヤル シェイクール | 509 | 1,002 kcal |
| いちばん軽いサイド | 岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 ポーションバター | 44 | 537 kcal |
| いちばん重いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 982 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーの食事49品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、たんぱく質は目標81gの36%、脂質は62gの47%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が19.4g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより30kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると88kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
134分
ジョギング
67分
自転車
85分
水泳
59分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プライムファイブ限定 バター香る完熟トマトソースのパスタ | 523 | 18.3 | 17.7 | 72.5 | 4 |
| プライムファイブ限定 プライムドッグ レリッシュ | 446 | 14.8 | 23.1 | 44.7 | 3.9 |
| ゆず香るたらこクリームパスタ | 540 | 20.3 | 17.5 | 75.6 | 4 |
| &TEA限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ（生パスタ） | 446 | 14 | 17.6 | 57.8 | 2.1 |
| プライムファイブ限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ | 446 | 14 | 17.6 | 57.8 | 2.1 |
| 病院限定 粗びきビーフのボロネーゼ | 545 | 26.2 | 12.9 | 81.1 | 3.5 |
| プライムファイブ限定 プライムドッグ プルドポーク＆チーズ | 546 | 24.4 | 27.8 | 49.5 | 4 |
| 厚切りオープンサンドチキンリモーネ | 438 | 18.9 | 14.3 | 58.4 | 2.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| かしわ天うどん | セブン-イレブン | 493 | 21.6 | 11.6 | 76.9 | 5.5 |
| 特製ラー油の豚バラビャンビャン | nosh | 493 | 18.8 | 38.4 | — | 2.5 |
| 低アレルゲンハンバーグカレープレート | ガスト | 493 | — | — | — | 1.6 |
| ５種チーズのとろ～りチーズインハンバーグ（単品） | ジョイフル | 493 | 24.3 | 34.3 | 19.2 | 2.5 |
| ポテトフライ（レギュラー）プレーン | 酔虎伝 | 493 | — | — | — | 1 |
| シーフードとイセエビソースのペンネリガーテグラタン デュガスチーズ添え | ベーカリーレストランサンマルク | 493 | 29.4 | 20.5 | 46.3 | 3.6 |
| 和風たらこ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 493 | 14.6 | 21.5 | 60.2 | 2.9 |
| 和風たらこ | ファーストキッチン | 493 | — | — | — | — |
「サイドメニュー取り扱い店限定 ジューシーフライドチキン 枝豆付」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。