タリーズコーヒー キャラメルとアーモンドのチュロスリボンのカロリーは415kcal

公式データタリーズコーヒーデザート更新日
415kcal
1日の1520%
エネルギー415kcal · 1日の1520%
たんぱく質3.5g · 1日の4%
脂質28.4g · 1日の46%
炭水化物36g · 1日の11%
食塩相当量0.4g · 1日の56%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal415たんぱく質g3.5脂質g28.4炭水化物g36塩分g0.4

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 3%F 62%C 35%

ほかのチェーンの「キャラメルとアーモンドのチュロスリボン」と比べる

基準 = この商品 415kcal
タリーズコーヒー キャラメルとアーモンドのチュロスリボンこの商品
415kcal基準
キャラメルリボンサーティワン · 全4通り
217kcal−198

「キャラメルとアーモンドのチュロスリボン」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。

キャラメルとアーモンドのチュロスリボンにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンク&TEA ルイボスティー0415 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクデリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム476891 kcal
いちばんカロリーが低いサイドスチームミルクの追加(アーモンドミルク)21436 kcal
いちばんカロリーが高いサイドプライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン489904 kcal

同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. エネルギーは1日の目安の男性15%・女性20%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの4%、脂質は62gの46%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の5%・6%にあたります。

  2. 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません

    たんぱく質が16.5g足りません。また、脂質が18.4g超えています。

  3. カフェ・喫茶の食事メニューの平均より78kcal低い

    カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、183kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
113分
ジョギング
56分
自転車
72分
水泳
49分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

関連する読み物

「キャラメルとアーモンドのチュロスリボン」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

タリーズコーヒー メニュー一覧