タリーズコーヒー 抹茶 シェイクールのカロリーは343〜489kcal
タリーズコーヒー「Tall/ICED」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 489kcal
- たんぱく質
- 8.8g
- 脂質
- 24.6g
- 炭水化物
- 59g
- 食塩相当量
- 0.7g
- カフェイン
- 106mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから240位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー489kcal22%
- たんぱく質8.8g11%
- 脂質24.6g40%
- 炭水化物59g18%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「シェイク」
- マンゴータンゴ シェイクール151kcal −338
- クリーミーマンゴータンゴ シェイクール225kcal −264
- チョコアフォガート シェイクール265kcal −224
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Short/ICED | 343 | 6.2 | 16.7 | 42.8 | 0.5 |
| Tall/ICED ★ | 489 | 8.8 | 24.6 | 59 | 0.7 |
ほかのチェーンの「シェイク」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| マックシェイク チョコレート(L) | マクドナルド | 477 | 9.5 | 7.7 | 93.6 | 0.8 |
| ラズベリーヨーグルトシェイク | 元町珈琲 | 515 | — | — | — | — |
| 東京ソラマチ店・宇治抹茶シェイク | ベーカリーカフェC | 429 | 9.5 | 26.7 | 39.7 | 0.3 |
| チーズケーキ風シェイク | Petrichor Bakery and Cafe | 412 | 7.6 | 18.4 | 54.1 | 0.4 |
| Sukiシェイク 焼き芋 L | すき家 | 405 | 7 | 13.5 | 64.5 | 0.6 |
| ドトールシェイク ～バナナ～ Rサイズ | ドトールコーヒースタンド | 394 | 10.9 | 14.9 | 54.2 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから240番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの40%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小343kcalから最大489kcalまで146kcalの幅があります。
関連する読み物
アレルゲン（タリーズコーヒーの公式表より）
含む乳大豆ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
133分
ジョギング
67分
自転車
85分
水泳
58分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| OIMO シェイクール × 青森りんご Tall/ICED | 487 | 5.5 | 23.3 | 65.4 | 0.6 |
| OIMO シェイクール × コクっと黒糖 Tall/ICED | 485 | 5.5 | 23.3 | 65 | 0.6 |
| OIMO シェイクール × ほっくり鳴門金時 Tall/ICED | 496 | 5.6 | 23.4 | 67.2 | 0.6 |
| OIMO シェイクール × ほっこり大学芋 Tall/ICED | 479 | 5.5 | 23.5 | 62.8 | 0.6 |
| デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム Tall/ICED | 476 | 7.2 | 29.2 | 46.1 | 0.7 |
| OIMO シェイクール × 北海道バター Tall/ICED | 475 | 5.4 | 23.5 | 62.1 | 0.6 |
| OIMO シェイクール × 魅惑のあんバター Tall/ICED | 504 | 6.2 | 23.5 | 68.9 | 0.6 |
| OIMO シェイクール × 笠間の栗 Tall/ICED | 473 | 5.4 | 23.5 | 61.5 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ツナとほうれん草のトマトソースパスタ | セブン-イレブン | 489 | 24.1 | 13.4 | 71.5 | 5 |
| チキンとトロトロ卵のデミ | nosh | 489 | 29.1 | 36.7 | — | 2.4 |
| 旨辛カルボ 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 489 | 17.6 | 17.1 | 66.8 | 2.4 |
| ガーリックピラフ | La Ohana | 489 | — | — | — | 2.7 |
| お子様うどん（温） | 藍屋 | 489 | — | — | — | 5 |
| 倍エグチ(倍エッグチーズバーガー) | マクドナルド | 489 | 29.9 | 26.6 | 31.2 | 2.5 |
| ロースとんかつ おかずのみ | ほっともっと | 489 | 20.6 | 26.8 | 42.2 | 3.3 |
| おむすびとおかず（ごま塩＋ごま塩） | おだしもん | 489 | 18.2 | 15.2 | 69 | 2.1 |
「抹茶 シェイクール」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。