タリーズコーヒー ベアフルのメープル米粉パンケーキ（国産米粉使用）のカロリーは236kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 236kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 8.2g
- 炭水化物
- 37g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのデザート57品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー236kcal11%
- たんぱく質4.2g5%
- 脂質8.2g13%
- 炭水化物37g12%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「パンケーキ」
- サンシャイン水族館 米粉パンケーキ ぺんぎん（国産米粉使用）192kcal −44
- サンシャイン水族館 米粉パンケーキ かわうそ（国産米粉使用）192kcal −44
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トロピカルスフレパンケーキ | ポポラマーマ | 238 | 4 | 4.2 | 48.9 | 0.6 |
| キャラメルパンケーキ | シャトレーゼ | 241 | 3.4 | 11.7 | 30.1 | 0.3 |
| 濃い抹茶のパンケーキ | 鎌倉パスタ | 243 | 4 | 9.8 | 35 | 0.3 |
| バターソースとふわふわパンケーキ | ローソン | 227 | 5 | 11.5 | 26.4 | 0.5 |
| 誕生日 パンケーキ | ステーキのどん | 215 | 3.5 | 9.4 | 29.7 | 0.5 |
| ポッフェルチェ（ミニパンケーキ）７個 | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 261 | 4.3 | 15.8 | 25.5 | 0.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのデザート57品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから32%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
64分
ジョギング
32分
自転車
41分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 福岡空港限定 米粉パンケーキ ひこうき（国産米粉使用） | 236 | 4.2 | 8.2 | 37 | 0.7 |
| 札幌HTB創世スクエア限定 onちゃんのメープル米粉パンケーキ（国産米粉使用） | 236 | 4.2 | 8.2 | 37 | 0.7 |
| 店舗限定 クランブルアップルパイ | 239 | 2 | 9.9 | 35.4 | 0.1 |
| 店舗限定 プレミアムソフトクリーム（コーン） | 241 | 5.4 | 9.8 | 33 | 0.3 |
| プライムファイブ限定 チョコチャンククッキー | 229 | 2.6 | 10.5 | 31.7 | 0.3 |
| ＆TEA限定 ミルククリームシフォン | 243 | 3.6 | 14.7 | 24.6 | 0.1 |
| みみまでやわらかフレンチトースト | 246 | 7.6 | 10.2 | 30.9 | 1.1 |
| バウムクーヘン | 226 | 2.9 | 12.9 | 29.8 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚の山椒あん | nosh | 236 | 14.8 | 10.4 | — | 2.4 |
| 石窯ブールと野菜のオーブン焼き～トマト＆チーズ | デニーズ | 236 | 7.9 | 12.8 | 22.8 | 1.3 |
| 厚切り牛タンステーキ | 和食さと | 236 | — | — | — | 1.2 |
| 炙り〆さば | 華屋与兵衛 | 236 | — | — | — | 2.1 |
| サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 236 | 2.8 | 12.8 | 26.1 | 0.4 |
| サラダ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 236 | 2.8 | 12.8 | 26.1 | 0.4 |
| お茶漬 梅 | 八剣伝 | 236 | — | — | — | 5.6 |
| 北海刺身盛合せ | とんでん | 236 | 29 | 10.4 | 4.5 | 0.6 |
「ベアフルのメープル米粉パンケーキ（国産米粉使用）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。