タリーズコーヒー チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～のカロリーは263kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 263kcal
- たんぱく質
- 10g
- 脂質
- 14.1g
- 炭水化物
- 23.9g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーの食事49品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー263kcal12%
- たんぱく質10g12%
- 脂質14.1g23%
- 炭水化物23.9g7%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「サンド」
- たっぷりタマゴサンド221kcal −42
- ハムチーズ＆サラダサンド231kcal −32
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（パストラミポーク&ハム） | ファミリーマート | 263 | 11.2 | 8.3 | 36.8 | 2 |
| ミックスサンド | ドトールキッチン | 263 | 9.4 | 11.6 | 30.5 | 1.8 |
| 野菜照焼チキンサンド | ローソン | 261 | 10.8 | 11.2 | 30.3 | 2.2 |
| ミックスサンド | エクセルシオール カフェ | 265 | 10.1 | 11.8 | 29.6 | 1.8 |
| シャキシャキレタスサンド 昭和村産レタス使用 | セブン-イレブン | 260 | 9.6 | 14 | 24.8 | 1.5 |
| BLTサンド | ゼッテリア | 256 | 6.4 | 13.7 | 26.8 | 1.3 |
チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グランツリー武蔵小杉限定 ルイボスティー | 0 | 263 kcal |
| いちばん重いドリンク | アールグレイロイヤル シェイクール | 509 | 772 kcal |
| いちばん軽いサイド | 岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 ポーションバター | 44 | 307 kcal |
| いちばん重いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 752 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーの食事49品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから22%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの23%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと10.0g足りません、脂質が4.1g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより260kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると318kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| レザン・フロマージュ | 273 | 5.9 | 9.5 | 40.4 | 0.9 |
| ３種のデリ風サラダサンド | 280 | 8.1 | 12.7 | 33.6 | 1.8 |
| 北海道小麦のしっとりバウム | 282 | 4.3 | 14.9 | 32.7 | 0.3 |
| ハムチーズ＆サラダサンド | 231 | 8.8 | 10 | 26.6 | 1.9 |
| たっぷりタマゴサンド | 221 | 8.4 | 12 | 19.3 | 1.6 |
| ボールパークドッグ プレーン | 305 | 10.4 | 13.4 | 35.7 | 1.7 |
| ボールパークドッグ オリジナル | 307 | 10.5 | 13.5 | 36 | 2.3 |
| 幸せを運ぶブルーベリーレアチーズ | 218 | 2.4 | 11.2 | 26.9 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| こだわりの旨みソーセージ ホットドッグ | セブン-イレブン | 263 | 9.2 | 15.4 | 22.4 | 1.5 |
| 牛肉のプルコギ風 | nosh | 263 | 10.9 | 16.7 | — | 1.9 |
| 黒毛和牛ロース | 七輪房 | 263 | 17.2 | 18.7 | 8.8 | 0.9 |
| 海老フライ | デニーズ | 263 | 7.8 | 18.9 | 15.5 | 0.8 |
| 【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（パストラミポーク&ハム） | ファミリーマート | 263 | 11.2 | 8.3 | 36.8 | 2 |
| 八剣伝ミンチ 月見だれ | 八剣伝 | 263 | — | — | — | 1.8 |
| ＴＰうどん大盛り | 得得 | 263 | — | — | — | 0.8 |
| ヒレサイコロステーキ【約100ｇ】 | トマト&オニオン | 263 | — | — | — | 0.7 |
「チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。