タリーズコーヒー スチームミルクの追加のカロリーは32〜64kcal
32kcal（Short/HOT）
1日の12%エネルギー32kcal · 1日の12%
たんぱく質1.6g · 1日の2%
脂質1.8g · 1日の3%
炭水化物2.4g · 1日の1%
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 20%F 50%C 30%
ほかのチェーンのサイドと比べる
基準 = この商品 32kcalタリーズコーヒー スチームミルクの追加この商品
32kcal基準
ランチセットサラダ上島珈琲店
24kcal−8
ミニサラダベックスコーヒーショップ
29kcal−3
サイドメニュー モーニングサラダコメダ珈琲店
31kcal−1
スモールサラダむさしの森珈琲
32kcal±0
サラダドトール
32kcal±0
セット サラダカフェ・レクセル
32kcal±0
12種野菜の塩糀スープベーグル&ベーグル
39kcal+7
#肉汁溢れるBIGカラアゲ追加（1個）プロント
94kcal+62
同じサイドの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
スチームミルクの追加にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 32 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 508 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 53 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 521 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性1%・女性2%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの2%、脂質は62gの3%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の1%・2%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が18.4g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より461kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、566kcal低い数字です。
- サイズ・種類は3通り
いちばん小さいもので32kcal、いちばん大きいもので64kcal。32kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
9分
ジョギング
4分
自転車
6分
水泳
4分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「スチームミルクの追加」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。