タリーズコーヒー 宮城県限定 ずんだシェイクのカロリーは431kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 431kcal
- たんぱく質
- 8.6g
- 脂質
- 18.2g
- 炭水化物
- 58g
- 食塩相当量
- 0.7g
- カフェイン
- 0mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから228位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー431kcal20%
- たんぱく質8.6g11%
- 脂質18.2g29%
- 炭水化物58g18%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「シェイク」
- マンゴータンゴ シェイクール151kcal −280
- クリーミーマンゴータンゴ シェイクール225kcal −206
- チョコアフォガート シェイクール265kcal −166
ほかのチェーンの「シェイク」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 東京ソラマチ店・宇治抹茶シェイク | ベーカリーカフェC | 429 | 9.5 | 26.7 | 39.7 | 0.3 |
| チーズケーキ風シェイク | Petrichor Bakery and Cafe | 412 | 7.6 | 18.4 | 54.1 | 0.4 |
| マックシェイク バニラ(L) | マクドナルド | 456 | 8.3 | 6.9 | 90.2 | 0.5 |
| Sukiシェイク 焼き芋 L | すき家 | 405 | 7 | 13.5 | 64.5 | 0.6 |
| ドトールシェイク ～バナナ～ Rサイズ | ドトールコーヒースタンド | 394 | 10.9 | 14.9 | 54.2 | 0.4 |
| ラズベリーヨーグルトシェイク | 元町珈琲 | 515 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから228番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
117分
ジョギング
59分
自転車
75分
水泳
51分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| OIMO シェイクール × とろりんわらび餅 Tall/ICED | 430 | 4.3 | 15.7 | 69.3 | 0.3 |
| Express目白駅前限定 カフェモカシェイクール Tall/ICED | 436 | 7.4 | 24.4 | 48.5 | 0.5 |
| モアバニラアフォガート シェイクール Tall/ICED | 420 | 6.1 | 20.2 | 53.9 | 0.6 |
| 国産ポークメンチのバラエティーボックス | 415 | 11.4 | 25.1 | 35.7 | 2.3 |
| バニラアフォガート シェイクールwithダブルチョコ Tall/ICED | 453 | 6.7 | 20.9 | 60.4 | 0.6 |
| エスプレッソ シェイクール Tall/ICED | 409 | 6.8 | 23.8 | 41.7 | 0.7 |
| キャラメルバニラアフォガート シェイクール Tall/ICED | 406 | 4.3 | 16.8 | 61.3 | 0.5 |
| クリーミーバニラアフォガート シェイクール Tall/ICED | 405 | 4.6 | 22 | 47.7 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉のごまポン蒸し | nosh | 431 | 20.6 | 31.1 | — | 2.2 |
| なすときのこのミートソースグラタン | ベーカリーレストランC | 431 | 15.6 | 24.3 | 39.2 | 2.7 |
| 石臼挽きそば粉の冷しそば&いなり | ファミリーマート | 431 | 18.2 | 7.4 | 74.8 | 3.8 |
| 真鯛・海老・牡蠣のあつあつグリル～温野菜添え～ | ロイヤルホスト | 431 | 27.3 | 24.6 | 24.5 | 2.8 |
| （モーニング)きつねうどん | カラオケ館 | 431 | — | — | — | — |
| なすときのこのミートソースグラタン | バケット | 431 | 15.6 | 24.3 | 39.2 | 2.7 |
| ペンネ 焼き茄子とベーコンのトマトソース | オリーブの丘 | 431 | 12.1 | 16.3 | 56 | 3.3 |
| なすときのこのミートソースグラタン | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 431 | 15.6 | 24.3 | 39.2 | 2.7 |
「宮城県限定 ずんだシェイク」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。