タリーズコーヒー 店舗限定 アサイーソイミルクのカロリーは113kcal

公式データタリーズコーヒードリンク更新日
113kcal(Tall/ICED)
1日の46%
エネルギー113kcal · 1日の46%
たんぱく質2.4g · 1日の3%
脂質3.5g · 1日の6%
炭水化物19.1g · 1日の6%
食塩相当量0.3g · 1日の45%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal113たんぱく質g2.4脂質g3.5炭水化物g19.1塩分g0.3

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 8%F 27%C 65%

ほかのチェーンの「店舗限定 アサイーソイミルク」と比べる

基準 = この商品 113kcal
タリーズコーヒー 店舗限定 アサイーソイミルクこの商品
113kcal基準
【店舗限定】あさりバター七輪房
49kcal−64
ソイミルクカフェ・レクセル
97kcal−16

「店舗限定 アサイーソイミルク」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。

店舗限定 アサイーソイミルクにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンク&TEA ルイボスティー0113 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクデリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム476589 kcal
いちばんカロリーが低いサイドスチームミルクの追加(アーモンドミルク)21134 kcal
いちばんカロリーが高いサイドプライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン489602 kcal

同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. エネルギーは1日の目安の男性4%・女性6%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの3%、脂質は62gの6%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の4%・5%にあたります。

  2. 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません

    たんぱく質が17.6g足りません。

  3. カフェ・喫茶の食事メニューの平均より380kcal低い

    カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、485kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
31分
ジョギング
15分
自転車
20分
水泳
13分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「店舗限定 アサイーソイミルク」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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