タリーズコーヒー カフェモカ（豆乳）のカロリーは181〜326kcal
181kcal（Short/ICED）
1日の79%エネルギー181kcal · 1日の79%
たんぱく質4.7g · 1日の6%
脂質8g · 1日の13%
炭水化物23.5g · 1日の7%
食塩相当量0.3g · 1日の45%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 10%F 39%C 51%
ほかのチェーンの「カフェモカ（豆乳）」と比べる
基準 = この商品 181kcalタリーズコーヒー カフェモカ（豆乳）この商品
181kcal基準
カフェモカ元町珈琲
98kcal−83
カフェモカ倉式珈琲店
173kcal−8
カフェモカプロント
193kcal+12
カフェモカベックスコーヒーショップ · 全3通り
218kcal+37
カフェ・モカドトールコーヒースタンド
228kcal+47
カフェ・モカドトールキッチン · 全2通り
254kcal+73
カフェモカエクセルシオール カフェ · 全2通り
259kcal+78
カフェ モカ（アイス）スターバックス · 全28通り
262kcal+81
「カフェモカ（豆乳）」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
カフェモカ（豆乳）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 181 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 657 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 202 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 670 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性7%・女性9%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの6%、脂質は62gの13%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の4%・5%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が15.3g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より312kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、417kcal低い数字です。
- サイズ・種類は6通り
いちばん小さいもので181kcal、いちばん大きいもので326kcal。145kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
49分
ジョギング
25分
自転車
31分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「カフェモカ（豆乳）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。