タリーズコーヒー 花のれん限定 花月ラテのカロリーは159〜218kcal
タリーズコーヒー「Tall/HOT」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 218kcal
- たんぱく質
- 7.2g
- 脂質
- 7.8g
- 炭水化物
- 30.8g
- 食塩相当量
- 0.2g
- カフェイン
- 84mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから167位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー218kcal10%
- たんぱく質7.2g9%
- 脂質7.8g13%
- 炭水化物30.8g10%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「ラテ」
- デカフェラテ（アーモンドミルク）89kcal −129
- カフェラテ（アーモンドミルク）90kcal −128
- Express目白駅前限定 アーモンドミルクラテ（アーモンドミルク）90kcal −128
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Tall/ICED | 159 | 5.5 | 5.9 | 21.8 | 0.2 |
| Tall/HOT ★ | 218 | 7.2 | 7.8 | 30.8 | 0.2 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスほうじ茶ラテ XLサイズ | エクセルシオール カフェ | 218 | 7.7 | 7.9 | 31.2 | 0.2 |
| 抹茶 ティー ラテ（ホット） TALL/soy | スターバックス | 218 | 6.8 | 7.7 | 30.9 | 0.4 |
| キャラメル・ラテ（アイス） | La Ohana | 219 | — | — | — | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ(ホット) Tall | シアトルズベストコーヒー | 219 | 10.1 | 11.5 | 32.5 | 0.4 |
| アイス キャラメルラテ | ベーカリーレストランC | 221 | 5.7 | 6.3 | 35.4 | 0.1 |
| 抹茶ラテ（ゼリー入り） | おだしもん | 215 | 5.2 | 4.7 | 41.2 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから167番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小159kcalから最大218kcalまで59kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハニーミルクラテ（豆乳） Grande/ICED | 219 | 8.5 | 7.6 | 29.9 | 0.4 |
| 花のれん限定 笑ラッテ Tall/HOT | 219 | 7.2 | 7.8 | 31 | 0.2 |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《バニラ》 Tall/HOT | 220 | 7.2 | 7.8 | 30.1 | 0.2 |
| 花のれん限定 花月ラテ 抹茶 Tall/HOT | 220 | 7.9 | 8.3 | 29.7 | 0.2 |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ブラックカラント》 Tall/HOT | 224 | 7.2 | 7.8 | 31.1 | 0.2 |
| クリーミーマンゴータンゴ シェイクール Tall/ICED | 225 | 0.8 | 5.4 | 45.7 | 0 |
| ＆TEA虎ノ門ヒルズ限定 文豪ロイヤルミルクティー Tall/HOT | 211 | 7.8 | 8.4 | 25.8 | 0.3 |
| ハニーミルクラテ（アーモンドミルク） Grande/ICED | 210 | 4.1 | 9.5 | 29.3 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 信州川上村産ロメインレタスサンド シーザーソース仕立て | セブン-イレブン | 218 | 8.4 | 9.4 | 26.2 | 1.7 |
| 豚肉とアスパラの塩だれ | nosh | 218 | 14.8 | 13.5 | — | 2.1 |
| 1/2日分の野菜が摂れる エビマヨと玉子キャベツ包み焼 | ローソン | 218 | 7.1 | 6.4 | 35.3 | 2.3 |
| 秋期間限定 スモークチーズとパンチェッタのトマトソースピザ | 鎌倉パスタ | 218 | 8.9 | 5.3 | 33.8 | 2.3 |
| おこさまカレーうどん | 和食さと | 218 | — | — | — | 2.1 |
| ＴＯミニサラダうどん | 家族亭 | 218 | — | — | — | 3 |
| オリジナルチキン | ケンタッキー | 218 | 16.5 | 12.8 | 9.1 | 1.5 |
| ミニきつねうどん | ザめしや | 217 | — | — | — | 2.7 |
「花のれん限定 花月ラテ」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。