タリーズコーヒー ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタのカロリーは597kcal
597kcal
1日の2229%エネルギー597kcal · 1日の2229%
たんぱく質22.3g · 1日の28%
脂質18.5g · 1日の30%
炭水化物85.1g · 1日の27%
食塩相当量3g · 1日の4046%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
タリーズコーヒーの食事53品中カロリーの低いほうから45位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.5g+0.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 15%F 28%C 57%
タリーズコーヒーでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「ベーコンパスタ」と比べる
基準 = この商品 597kcalタリーズコーヒー ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタこの商品
597kcal基準
モーニングパスタセット ベーコンのトマトソースジョリーパスタ
494kcal−103
グリルなすとベーコンのトマトソースパスタバケット
527kcal−70
スモークチキンとマスカルポーネのトマトパスタエクセルシオール カフェ
580kcal−17
≪テイクアウト・デリバリー≫１０２ベーコンとアスパラのトマトソースパスタ鎌倉パスタ
601kcal+4
きのこと吊るしベーコン・セミドライトマトのオリーブペペロンチーノポポラマーマ
605kcal+8
茄子とベーコンのトマトソースパスタベーカリーレストランC
630kcal+33
＃ナスとベーコンのトマトソーススパゲティプロント
810kcal+213
モッツァレラとなすのベーコントマトパスタLa Ohana
989kcal+392
「ベーコンパスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 597 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 1,073 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 618 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 1,086 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- タリーズコーヒーの食事53品のうち、カロリーが低いほうから45番目
低いほうから85%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性22%・女性29%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの28%、脂質は62gの30%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の40%・46%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が8.5g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より104kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、1kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
162分
ジョギング
81分
自転車
103分
水泳
71分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
&TEA限定 バター香る完熟トマトソースのパスタ
606kcal
た24.2g脂19.6g炭83.3g塩3.3g
病院限定 芳醇デミグラスのとろとろ卵オムライス（国産米使用）
623kcal
た16.5g脂30g炭71.9g塩4.6g
プライムファイブ限定 粗びきビーフとチェダーのボロネーゼ
569kcal
た26.5g脂17.9g炭75.6g塩4.3g
彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ～青唐辛子風味～
566kcal
た15.4g脂21g炭80g塩3.9g
プライムファイブ限定 プライムドッグ プルドポーク＆チーズ
546kcal
た24.4g脂27.8g炭49.5g塩4g
病院限定 粗びきビーフのボロネーゼ
545kcal
た26.2g脂12.9g炭81.1g塩3.5g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタ」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。