タリーズコーヒー ルミネ限定 ベリーベリーミルクシェイクのカロリーは307kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 307kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 12.7g
- 炭水化物
- 44.5g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから203位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー307kcal14%
- たんぱく質4.5g6%
- 脂質12.7g20%
- 炭水化物44.5g14%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「シェイク」
- マンゴータンゴ シェイクール151kcal −156
- クリーミーマンゴータンゴ シェイクール225kcal −82
- チョコアフォガート シェイクール265kcal −42
ほかのチェーンの「シェイク」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デザートシェイク ～蜜いも＆国産ふじりんご～ | モスバーガー | 305 | 3.5 | 10.7 | 48.6 | 0.4 |
| ドトールシェイク ミルク Rサイズ | ドトールキッチン | 304 | 10.1 | 13.5 | 35.8 | 0.4 |
| Sukiシェイク 焼き芋 M | すき家 | 302 | 5.2 | 10.2 | 47.7 | 0.4 |
| はまシェイク（いちご）M テイクアウト | はま寿司 | 297 | — | — | — | — |
| ⾃家製珈琲ゼリーシェイク | 元町珈琲 | 267 | — | — | — | — |
| ドトールシェイク ～コーヒー～ Rサイズ | ドトールコーヒースタンド | 348 | 10.6 | 14.5 | 43.7 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから203番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
84分
ジョギング
42分
自転車
53分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| OIMOラテ × 魅惑のあんバター（豆乳） Tall/HOT | 310 | 8.2 | 12 | 44.5 | 0.6 |
| OIMOラテ × ほっくり鳴門金時（豆乳） Tall/HOT | 302 | 7.6 | 11.8 | 42.9 | 0.5 |
| OIMOラテ × とろりんわらび餅（豆乳） Tall/ICED | 301 | 5.1 | 9.4 | 50.3 | 0.3 |
| OIMOラテ × 笠間の栗 Tall/HOT | 315 | 7.7 | 13.5 | 42.1 | 0.3 |
| OIMOラテ × 北海道バター Tall/HOT | 317 | 7.7 | 13.5 | 42.8 | 0.3 |
| キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース Grande/ICED | 295 | 7.2 | 12.4 | 40 | 0.2 |
| OIMOラテ × ほっこり大学芋 Tall/HOT | 320 | 7.7 | 13.5 | 43.4 | 0.3 |
| OIMOラテ × 青森りんご（豆乳） Tall/HOT | 293 | 7.5 | 11.8 | 41 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ルミネ限定 ベリーベリーミルクシェイク」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。