タリーズコーヒー 宇治抹茶ラテ（豆乳）のカロリーは90〜189kcal
タリーズコーヒー「Tall/HOT」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 128kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 6g
- 炭水化物
- 11.6g
- 食塩相当量
- 0.4g
- カフェイン
- 70mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから88位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー128kcal6%
- たんぱく質7.1g9%
- 脂質6g10%
- 炭水化物11.6g4%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「ラテ」
- デカフェラテ（アーモンドミルク）89kcal −39
- カフェラテ（アーモンドミルク）90kcal −38
- Express目白駅前限定 アーモンドミルクラテ（アーモンドミルク）90kcal −38
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Short/ICED | 90 | 4.7 | 3.8 | 9.5 | 0.3 |
| Short/HOT | 104 | 5.6 | 4.6 | 10.3 | 0.3 |
| Tall/ICED | 107 | 5.7 | 4.8 | 10.4 | 0.3 |
| Tall/HOT ★ | 128 | 7.1 | 6 | 11.6 | 0.4 |
| Grande/ICED | 161 | 8.1 | 6.4 | 17.9 | 0.4 |
| Grande/HOT | 189 | 9.9 | 8.1 | 19.5 | 0.6 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カフェ ラテ（アイス） STANDARD/milk | スターバックス | 128 | 6.7 | 6.4 | 11.2 | 0.2 |
| ソイラテ L | プロント | 128 | — | — | — | — |
| アイス抹茶豆乳ラテ Rサイズ | エクセルシオール カフェ | 128 | 6.2 | 4.3 | 16.6 | 0.3 |
| アイス宇治抹茶ラテ | ロッテリア | 128 | 1.4 | 4.1 | 21.7 | 0.2 |
| シアトルズベストラテ(ホット) Short | シアトルズベストコーヒー | 128 | 6.1 | 7.6 | 9.9 | 0.3 |
| Ｓほうじ茶ラテ | サンマルクカフェ | 129 | 3.9 | 3.9 | 21 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから88番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- サイズ・種類は6通りで、最小90kcalから最大189kcalまで99kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＆TEA虎ノ門ヒルズ限定 アールグレイロイヤルミルクティー Tall/ICED | 127 | 5.4 | 5.9 | 13.3 | 0.2 |
| ＆TEA虎ノ門ヒルズ限定 ローズ＆ピーチティー Tall/HOT | 127 | 0.5 | 0.2 | 31.5 | 0.1 |
| ロイヤルミルクティー（アーモンドミルク） Grande/ICED | 132 | 2.5 | 8.1 | 14.2 | 0.4 |
| ＆TEA ルイボス フレンチバニラロイヤルミルクティー（豆乳） Tall/HOT | 133 | 5.9 | 5.6 | 14.3 | 0.4 |
| 国産生姜のドライジンジャーエール Tall/ICED | 134 | 0.1 | 0 | 36.1 | 0.1 |
| ＆TEA フローズンティーはちみつリモンチェッロ（FROZEN） Tall/ICED | 134 | 0.2 | 0 | 36.5 | 0.5 |
| カフェラテ Tall/HOT | 134 | 6.6 | 7.2 | 10.5 | 0.2 |
| カプチーノ Tall/HOT | 134 | 6.6 | 7.2 | 10.5 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炙りミスジ | 七輪房 | 128 | 16.1 | 6.2 | 4 | 0.8 |
| ミニ温うどん | 和食さと | 128 | — | — | — | 3.8 |
| 牛串焼-果実とにんにくの旨味- | 鳥貴族 | 127 | — | — | — | — |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
| ◇大盛/ドライカレー80g | ラケル | 126 | 2.6 | 2.6 | 23.2 | 0.9 |
| 春巻き | ローソン | 126 | 2.8 | 7 | 13.5 | 0.6 |
| ７プレミアム焼きからふとししゃも | セブン-イレブン | 130 | 11.5 | 8.9 | 1.1 | 0.9 |
| 鶏のなんこつ唐揚げ | カラオケ館 | 130 | — | — | — | — |
「宇治抹茶ラテ（豆乳）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。