タリーズコーヒー オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～のカロリーは656kcal
656kcal
1日の2432%エネルギー656kcal · 1日の2432%
たんぱく質30.3g · 1日の37%
脂質22.5g · 1日の36%
炭水化物83.4g · 1日の26%
食塩相当量3.7g · 1日の4957%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
タリーズコーヒーの食事53品中カロリーの低いほうから49位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.2g+1.5g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 18%F 31%C 51%
タリーズコーヒーでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
基準 = この商品 656kcalタリーズコーヒー オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～この商品
656kcal基準
大豆ミートのボロネーゼKOMEDA is
478kcal−178
体よろこぶ 大豆ミートのボロネーゼコメダ珈琲店
478kcal−178
揚げ茄子のボロネーゼドトールキッチン
503kcal−153
黒ボロネーゼドリアエクセルシオール カフェ
570kcal−86
揚げなすとほうれん草のボロネーゼカフェ・ド・クリエ
576kcal−80
たっぷり野菜のボロネーゼプロント
610kcal−46
半熟卵のボロネーゼ元町珈琲
625kcal−31
ボロネーゼセガフレード
672kcal+16
「パスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 656 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 1,132 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 677 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 1,145 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- タリーズコーヒーの食事53品のうち、カロリーが低いほうから49番目
低いほうから92%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性24%・女性32%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの37%、脂質は62gの36%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の49%・57%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が12.5g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より163kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、58kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
179分
ジョギング
89分
自転車
114分
水泳
78分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
沖縄県限定 インド風チキンキーマカレー（国産米使用）
658kcal
た15.1g脂29.4g炭83.1g塩4g
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653kcal
た32.2g脂21.6g炭82.4g塩3.5g
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た26.3g脂27g炭80.9g塩3.5g
病院限定 芳醇デミグラスのとろとろ卵オムライス（国産米使用）
623kcal
た16.5g脂30g炭71.9g塩4.6g
プライムファイブ限定 薫香ポークのカルボナーラ
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た18.3g脂38.3g炭68.1g塩3.2g
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606kcal
た24.2g脂19.6g炭83.3g塩3.3g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。