タリーズコーヒー ソイラテ（豆乳）のカロリーは64〜132kcal
タリーズコーヒー「Tall/HOT」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 102kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 5.6g
- 炭水化物
- 6.5g
- 食塩相当量
- 0.4g
- カフェイン
- 84mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー102kcal5%
- たんぱく質6.4g8%
- 脂質5.6g9%
- 炭水化物6.5g2%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「ラテ」
- デカフェラテ（アーモンドミルク）89kcal −13
- カフェラテ（アーモンドミルク）90kcal −12
- Express目白駅前限定 アーモンドミルクラテ（アーモンドミルク）90kcal −12
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Short/ICED | 64 | 4 | 3.4 | 4.3 | 0.2 |
| Short/HOT | 78 | 4.9 | 4.2 | 5.1 | 0.3 |
| Tall/ICED | 80 | 5 | 4.4 | 5.3 | 0.3 |
| Tall/HOT ★ | 102 | 6.4 | 5.6 | 6.5 | 0.4 |
| Grande/ICED | 108 | 6.7 | 5.7 | 7.6 | 0.4 |
| Grande/HOT | 132 | 8.2 | 7.1 | 8.9 | 0.5 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶ラテ | プロント | 102 | — | — | — | — |
| アイスマイルドカフェラテ S | ミスタードーナツ | 102 | 5 | 5.7 | 7.4 | 0.2 |
| 豆乳ラテ L | ベックスコーヒーショップ | 102 | — | — | — | — |
| イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ SHORT/almond | スターバックス | 102 | 1 | 5 | 14 | 0.2 |
| たてるほうじ茶ラテ 和三盆蜜 | 鎌倉パスタ | 101 | 3.7 | 3.7 | 15.8 | 0.1 |
| ホットＳＯＹラテ | ベーカリーカフェC | 103 | 5.3 | 3.2 | 14.9 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから27%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- サイズ・種類は6通りで、最小64kcalから最大132kcalまで68kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
28分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カプチーノ（豆乳） Tall/HOT | 102 | 6.4 | 5.6 | 6.5 | 0.4 |
| 店舗限定 アサイーソイミルク（豆乳） Tall/ICED | 102 | 2.4 | 3 | 17.6 | 0.3 |
| ＆TEA ロシアンティー オリジナル ハニーフルーツ Tall/HOT | 101 | 0.2 | 0.1 | 26.5 | 0 |
| T's みたらしミルク（種類別：アイスミルク）（アイスミルク） | 101 | 1.5 | 4.5 | 13.6 | 0.2 |
| T's トリプルチョコレート（種類別：アイスミルク）（アイスミルク） | 100 | 2.3 | 4.2 | 14.1 | 0.1 |
| ＆TEA虎ノ門ヒルズ限定 アールグレイロイヤルミルクティー（豆乳） Tall/ICED | 105 | 5.2 | 4.9 | 10.1 | 0.3 |
| T's ストロベリーミルク（種類別：アイスクリーム）（アイスクリーム） | 99 | 1.5 | 4.5 | 13.1 | 0.1 |
| ＆TEA グレープフルーツセパレートティー Grande/ICED | 106 | 1 | 0.1 | 26.4 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム まるで和梨 | セブン-イレブン | 102 | 0 | 0.1 | 25.2 | 0 |
| 炭火香る！なんこつ塩つくね | ローソン | 102 | 12.4 | 5 | 2 | 1.4 |
| 雪見だいふく（2ヶ） | 安楽亭 | 102 | 1.2 | 3.4 | 16.6 | 0.1 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「ソイラテ（豆乳）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。