タリーズコーヒー ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤのカロリーは412kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 412kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 21.4g
- 炭水化物
- 44.2g
- 食塩相当量
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーの食事49品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー412kcal19%
- たんぱく質11.9g15%
- 脂質21.4g35%
- 炭水化物44.2g14%
- 食塩相当量1.9g25%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い食事
- たっぷりタマゴサンド221kcal −191
- ハムチーズ＆サラダサンド231kcal −181
- チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～263kcal −149
ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グランツリー武蔵小杉限定 ルイボスティー | 0 | 412 kcal |
| いちばん重いドリンク | アールグレイロイヤル シェイクール | 509 | 921 kcal |
| いちばん軽いサイド | 岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 ポーションバター | 44 | 456 kcal |
| いちばん重いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 901 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーの食事49品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと8.1g足りません、脂質が11.4g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより111kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると169kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
112分
ジョギング
56分
自転車
71分
水泳
49分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プライムファイブ限定 ソーセージ盛り合わせ | 426 | 19.6 | 34.4 | 5.3 | 2.5 |
| チョコオールドファッション | 393 | 4.9 | 25.7 | 35.3 | 0.6 |
| シナモンロール | 431 | 6.7 | 16.8 | 62.3 | 0.6 |
| 厚切りオープンサンドチキンリモーネ | 438 | 18.9 | 14.3 | 58.4 | 2.4 |
| 岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 厚切りトーストのモーニング | 383 | 10.3 | 10.1 | 60.5 | 1.4 |
| プライムファイブ限定 プライムドッグ レリッシュ | 446 | 14.8 | 23.1 | 44.7 | 3.9 |
| &TEA限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ（生パスタ） | 446 | 14 | 17.6 | 57.8 | 2.1 |
| プライムファイブ限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ | 446 | 14 | 17.6 | 57.8 | 2.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クリーミーソースの海老ドリア | セブン-イレブン | 412 | 13.7 | 11.5 | 65.1 | 3.3 |
| 豚と大根の麻婆煮 | nosh | 412 | 20.5 | 31.4 | — | 2.5 |
| MILK監修 たっぷり生クリームサンド | ローソン | 412 | 5.3 | 28.2 | 34.6 | 0.5 |
| 大海老天ぷらうどん | 和食さと | 412 | — | — | — | 7.4 |
| たらジェーノ 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 412 | 14.8 | 12.3 | 60.6 | 2.6 |
| 【おかず定食】海老のチリソース煮 | 台湾小籠包 | 412 | 18 | 24.8 | 27.6 | 2.2 |
| おろしポン酢牛丼ライト 並盛 | すき家 | 412 | 23.1 | 26.9 | 19.7 | 2.2 |
| こだわり卵朝食 小盛 | なか卯 | 412 | 15.6 | 8.5 | 68.1 | 3.5 |
「ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤ」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。