タリーズコーヒー 店舗限定 モンテビアンコのカロリーは231kcal
231kcal
1日の811%エネルギー231kcal · 1日の811%
たんぱく質2.3g · 1日の3%
脂質10.7g · 1日の17%
炭水化物31.4g · 1日の10%
食塩相当量0.2g · 1日の33%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
タリーズコーヒーの食事53品中カロリーの低いほうから4位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 4%F 42%C 54%
ほかのカフェ・喫茶チェーンのメニューと比べる
基準 = この商品 231kcalタリーズコーヒー 店舗限定 モンテビアンコこの商品
231kcal基準
【店舗限定】餅ぜんざい倉式珈琲店
143kcal−88
【店舗限定】白桃とフランボワーズ上島珈琲店
202kcal−29
あんぱんベーカリーカフェC
208kcal−23
マンゴーロールヴィ・ド・フランス
221kcal−10
りんごの入った 沖縄県産紅芋のモンブランムースドトールキッチン
231kcal±0
ホットアップルシナモンティ―Petrichor Bakery and Cafe
246kcal+15
アンデルセンのカレーパンアンデルセン
267kcal+36
シナモンデニッシュセガフレード
343kcal+112
同じカフェ・喫茶のチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。
店舗限定 モンテビアンコにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 231 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 707 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 252 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 720 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- タリーズコーヒーの食事53品のうち、カロリーが低いほうから4番目
低いほうから8%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性8%・女性11%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの3%、脂質は62gの17%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の3%・3%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が17.7g足りません。また、脂質が0.7g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より262kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、367kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「店舗限定 モンテビアンコ」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。