タリーズコーヒー ベーグルサンド 塩あんバターのカロリーは334kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 334kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 12.8g
- 炭水化物
- 47.3g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーの食事49品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー334kcal15%
- たんぱく質7.5g9%
- 脂質12.8g21%
- 炭水化物47.3g15%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い食事
- たっぷりタマゴサンド221kcal −113
- ハムチーズ＆サラダサンド231kcal −103
- チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～263kcal −71
ほかのチェーンの「ベーグル」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ブルーベリー ベーグルサンド STANDARD | スターバックス | 310 | 6.5 | 11.7 | 45.9 | 0.8 |
| ゴロチョコ！ベーグル | ローソン | 300 | 6.9 | 11.3 | 44 | 0.9 |
| モンタボーベーグル クリームチーズ＆ブルーベリー | 元町珈琲 | 368 | — | — | — | — |
| ピッツァベーグル | ベーグル&ベーグル | 273 | 10.9 | 4.3 | 48.1 | 1.5 |
| 黒糖ベーグル | ヴィ・ド・フランス | 256 | 7 | 3.5 | 49.1 | 0.8 |
| もっちり食感のチーズベーグル | セブン-イレブン | 222 | 8.1 | 5.7 | 35.2 | 1.2 |
ベーグルサンド 塩あんバターにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グランツリー武蔵小杉限定 ルイボスティー | 0 | 334 kcal |
| いちばん重いドリンク | アールグレイロイヤル シェイクール | 509 | 843 kcal |
| いちばん軽いサイド | 岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 ポーションバター | 44 | 378 kcal |
| いちばん重いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 823 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーの食事49品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから41%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと12.5g足りません、脂質が2.8g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより189kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると247kcal軽い数字です。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
91分
ジョギング
45分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プライムファイブ限定 トマトチーズスナック | 338 | 9.1 | 15.9 | 42.1 | 1.6 |
| プライムファイブ限定 ほうれん草フェタチーズ | 328 | 8 | 16.1 | 38.4 | 1.4 |
| ピッツァ クワトロフォルマッジ | 324 | 11.8 | 11.2 | 44.6 | 1.1 |
| クロックムッシュのホットサンド | 314 | 13.7 | 14.8 | 31.5 | 1.7 |
| ボールパークドッグ オリジナル | 307 | 10.5 | 13.5 | 36 | 2.3 |
| ボールパークドッグ プレーン | 305 | 10.4 | 13.4 | 35.7 | 1.7 |
| ボールパークドッグ アボカド | 368 | 11.4 | 19.1 | 38.9 | 1.9 |
| ボールパークドッグ サルサ＆トルティーヤ | 369 | 10.7 | 17.7 | 41.8 | 2.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 特製黒酢にんにく豚トロ | nosh | 334 | 16.9 | 21.9 | — | 2.2 |
| 大きなツインシュー | ローソン | 334 | 4.3 | 22.8 | 27.9 | 0.3 |
| （１５ｃｍサイズ）クアトロチーズピザ 蜂蜜付き | 鎌倉パスタ | 334 | 15.4 | 12 | 41.1 | 2 |
| ミニごはんと唐揚げ2コセット | デニーズ | 334 | 12 | 9.3 | 52.3 | 0.5 |
| キューブパン 抹茶あずき | ベーカリーレストランC | 334 | 6.6 | 15.9 | 41.5 | 0.5 |
| お手軽！ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ | ファミリーマート | 334 | 13.7 | 9.9 | 49 | 3.3 |
| #ふわとろ！鉄板ニラ玉 バータイム | プロント | 334 | — | — | — | — |
| 大海老天ぷら盛合わせ | 得得 | 334 | — | — | — | 2.3 |
「ベーグルサンド 塩あんバター」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。