タリーズコーヒー Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ブラックカラント》のカロリーは155〜224kcal
タリーズコーヒー「Tall/HOT」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 224kcal
- たんぱく質
- 7.2g
- 脂質
- 7.8g
- 炭水化物
- 31.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
- カフェイン
- 84mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから172位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー224kcal10%
- たんぱく質7.2g9%
- 脂質7.8g13%
- 炭水化物31.1g10%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「ラテ」
- デカフェラテ（アーモンドミルク）89kcal −135
- カフェラテ（アーモンドミルク）90kcal −134
- Express目白駅前限定 アーモンドミルクラテ（アーモンドミルク）90kcal −134
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Tall/ICED | 155 | 5.1 | 5.5 | 21.4 | 0.2 |
| Tall/HOT ★ | 224 | 7.2 | 7.8 | 31.1 | 0.2 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイス抹茶ラテ L | プロント | 224 | — | — | — | — |
| カフェ ラテ（ホット） STANDARD/milk | スターバックス | 224 | 11.5 | 11.8 | 18.3 | 0.3 |
| ホットキャラメルラテ | Petrichor Bakery and Cafe | 225 | 5.7 | 6.8 | 35.4 | 0.1 |
| アイス抹茶ラテ XLサイズ | エクセルシオール カフェ | 223 | 8.4 | 7.9 | 30 | 0.2 |
| アイスショコラカフェラテ M | ミスタードーナツ | 222 | 7.5 | 8 | 31.4 | 0.3 |
| アイス キャラメルラテ | ベーカリーレストランC | 221 | 5.7 | 6.3 | 35.4 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから172番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小155kcalから最大224kcalまで69kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
30分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリーミーマンゴータンゴ シェイクール Tall/ICED | 225 | 0.8 | 5.4 | 45.7 | 0 |
| アトレ秋葉原限定 ダブル抹茶ラテ（豆乳） Tall/HOT | 226 | 8.9 | 12.2 | 21.7 | 0.5 |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《バニラ》 Tall/HOT | 220 | 7.2 | 7.8 | 30.1 | 0.2 |
| 花のれん限定 花月ラテ 抹茶 Tall/HOT | 220 | 7.9 | 8.3 | 29.7 | 0.2 |
| ハニーミルクラテ（豆乳） Grande/ICED | 219 | 8.5 | 7.6 | 29.9 | 0.4 |
| 花のれん限定 笑ラッテ Tall/HOT | 219 | 7.2 | 7.8 | 31 | 0.2 |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ソルティ―キャラメル》 Tall/HOT | 230 | 7.4 | 8.3 | 32.8 | 0.4 |
| 花のれん限定 花月ラテ Tall/HOT | 218 | 7.2 | 7.8 | 30.8 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| せいろ蒸し赤飯おこわおむすび | セブン-イレブン | 224 | 5.3 | 1.6 | 48 | 0.5 |
| BLTEサンド | ローソン | 224 | 9.5 | 9.2 | 26.5 | 1.5 |
| 焼とり盛り合わせ3種(タレ) | 和食さと | 224 | — | — | — | 1.1 |
| 甘えびの唐揚げ | 得得 | 224 | — | — | — | 0.8 |
| 〈サーロイン〉 テイクアウト | フォルクス | 224 | 17.2 | 17.9 | 0.4 | 1.3 |
| ミラノ風ミートソースグラタン 1個 | ピザハット | 224 | — | — | — | — |
| 鶏くりからのよだれ串 | 鳥貴族 | 224 | — | — | — | — |
| ハムサンド | エクセルシオール カフェ | 224 | 10.1 | 8.4 | 27 | 2.8 |
「Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ブラックカラント》」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。