Pizza Hut — Calories & Nutrition

Official dataPizza & Delivery185 itemsLast verified: 2026-09-04

At a glance: lightest meals & most protein

Meals average 392 kcal. The heaviest is “ピザのいいトコ重ねてひと口 裏Hut melts” at 1,161 kcal.

Pizza Hut Menu

124 items (showing 120)

How to read the pentagon
  • EEnergy
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The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.

アスパラベーコーン
486kcal per slice · 8 sizes
Calories only
海老マヨ明太ベーコン
540kcal per slice · 8 sizes
Calories only
クリームチーズベーコン
466kcal per slice · 8 sizes
Calories only
黒豚月見ピザ
544kcal per slice · 8 sizes
Calories only
こんがりソーセージタルタル
623kcal per slice · 8 sizes
Calories only
シシリア風ピザ
209kcal per slice · 7 sizes
Calories only
じゃがマヨコーン
482kcal per slice · 8 sizes
Calories only
すき焼き月見ピザ
508kcal per slice · 8 sizes
Calories only
スパイシー辛ペーニョ
473kcal per slice · 8 sizes
Calories only
デラックス
443kcal per slice · 8 sizes
Calories only
テリマヨ月見ピザ
222kcal per slice · 7 sizes
Calories only
とろ~り卵の石焼風えびぷりビビンバ
543kcal per slice · 8 sizes
Calories only
とろ~り卵の石焼風チーズビビンバ
533kcal per slice · 8 sizes
Calories only
とろっとカルボナーラピザ
194kcal per slice · 7 sizes
Calories only
濃厚オマールソースのシーフード
432kcal per slice · 8 sizes
Calories only
ピザハット・マルゲリータ
405kcal per slice · 8 sizes
Calories only
ピザハットミックス
476kcal per slice · 8 sizes
Calories only
ベーシックピザ
173kcal per slice · 7 sizes
Calories only
ペパロニクラシック
400kcal per slice · 8 sizes
Calories only
ほっくりポテマヨソーセージ
532kcal per slice · 8 sizes
Calories only
宮崎名物 たっぷりタルタルチキン南蛮
504kcal per slice · 7 sizes
Calories only
やみつきアンチョビオリーブ
417kcal per slice · 8 sizes
Calories only
和風明太カルボナーラピザ
198kcal per slice · 7 sizes
Calories only
アスパラベーコーン(Sサイズ)
742kcal
Calories only
アンチョビポテマヨ(Sサイズ)
814kcal
Calories only
イタリアントマト&ガーリック(Sサイズ)
605kcal
Calories only
海老マヨ明太ベーコン(Sサイズ)
874kcal
Calories only
ガーリックミートグルメ(Sサイズ)
764kcal
Calories only
クリームチーズベーコン(Sサイズ)
723kcal
Calories only
黒豚月見ピザ(Sサイズ)
951kcal
Calories only
ごちそうベジタブル(Sサイズ)
658kcal
Calories only
こんがりソーセージタルタル(Sサイズ)
989kcal
Calories only
シーフードミックス(Sサイズ)
721kcal
Calories only
直火焼テリマヨチキン(Sサイズ)
801kcal
Calories only
シシリア風ピザ(Sサイズ)
772kcal
Calories only
じゃがマヨコーン(Sサイズ)
775kcal
Calories only
新・特うまプルコギ(Sサイズ)
959kcal
Calories only
スーパー・シュプリーム(Sサイズ)
801kcal
Calories only
すき焼き月見ピザ(Sサイズ)
788kcal
Calories only
スパイシー辛ペーニョ(Sサイズ)
715kcal
Calories only
炭火焼黒豚醤油マヨ(Sサイズ)
888kcal
Calories only
たっぷりチーズ&チーズ(Sサイズ)
819kcal
Calories only
月見プルコギ(Sサイズ)
1,005kcal
Calories only
ツナマイルド(Sサイズ)
723kcal
Calories only
デラックス(Sサイズ)
745kcal
Calories only
テリマヨチキンタルタル(Sサイズ)
856kcal
Calories only
テリマヨ月見ピザ(Sサイズ)
870kcal
Calories only
とろ~り卵の石焼風えびぷりビビンバ(Sサイズ)
827kcal
Calories only
とろ~り卵の石焼風チーズビビンバ(Sサイズ)
809kcal
Calories only
とろける4種チーズのフォルマッジ(Sサイズ)
881kcal
Calories only
とろけるチーズミートソース(Sサイズ)
779kcal
Calories only
とろっとカルボナーラピザ(Sサイズ)
705kcal
Calories only
濃厚オマールソースのシーフード(Sサイズ)
702kcal
Calories only
ハラペーニョチリサルサ(Sサイズ)
609kcal
Calories only
ハワイアン(Sサイズ)
693kcal
Calories only
ピザハット・マルゲリータ(Sサイズ)
621kcal
Calories only
ピザハットミックス(Sサイズ)
749kcal
Calories only
ぷりぷりエビタルタル(Sサイズ)
782kcal
Calories only
プレミアム・マルゲリータ(Sサイズ)
691kcal
Calories only
ベーシック(Sサイズ)
591kcal
Calories only
ペパロニクラシック(Sサイズ)
706kcal
Calories only
ペパロニシュプリーム(Sサイズ)
802kcal
Calories only
芳醇ベーコンマッシュルーム(Sサイズ)
628kcal
Calories only
ほっくりポテマヨソーセージ(Sサイズ)
828kcal
Calories only
宮崎名物 たっぷりタルタルチキン南蛮(Sサイズ)
770kcal
Calories only
めちゃ盛りWマヨコーン(Sサイズ)
834kcal
Calories only
やみつきアンチョビオリーブ(Sサイズ)
630kcal
Calories only
和風明太カルボナーラピザ(Sサイズ)
756kcal
Calories only
テリマヨチキン
523kcal
Calories only
特うまプルコギ
686kcal
Calories only
とろける4種チーズのフォルマッジ
547kcal
Calories only
飲めるピザ 特製ミートソース
582kcal
Calories only
紅ずわい蟹のグラタンピザ
455kcal
Calories only
ペパロニシュプリーム
439kcal
Calories only
(セット)ハットフライポテト
185kcal
Calories only
(セット)ぷりぷり海老のグラタン
214kcal
Calories only
(セット)骨付きチキン(プレーン)2ピース
197kcal
Calories only
スパイシーチキン
532kcal
Calories only
ベーコンポテマヨ
544kcal
Calories only
マルゲリータ
454kcal
Calories only
ミートラバー
555kcal
Calories only
辛ペーニョ
267kcal
Calories only
つぶつぶコーンチーズ(ハットフライポテト+チキンナゲット)セット
680kcal
Calories only
つぶつぶコーンチーズ(ハットフライポテト+ハニーチーズボール)セット
738kcal
Calories only
ベーコンチーズ(ハットフライポテト+チキンナゲット)セット
683kcal
Calories only
ベーコンチーズ(ハットフライポテト+ハニーチーズボール)セット
740kcal
Calories only
悪魔のガリマヨチーズベーコン
577kcal
Calories only
ハニマスチキンピザサンド
771kcal
Calories only
ピザのいいトコ重ねてひと口 裏Hut melts
1,161kcal
Calories only
ピザ屋なのにライスチキンバーガー
555kcal
Calories only
ピザ屋なのにチキン&チキンバーガー
686kcal
Calories only
マヨチキでチキンを挟んだ裏ピザサンド
719kcal
Calories only
食べたいチキン全部入り 裏サイドBOX
1,119kcal
Calories only
海老とブロッコリーのふわとろたまごタルタル風
789kcal
Calories only
完熟トマトのボロネーゼ
640kcal
Calories only
1/2日分の野菜がとれるナスとアスパラのトマトソース
658kcal
Calories only
にんにく香るトマトソース
598kcal
Calories only
ピリ辛ベーコンアラビアータ
657kcal
Calories only
ぷちぷち明太マヨクリーム
765kcal
Calories only
焼きチーズの絶品王道ナポリタン
666kcal
Calories only
4種チーズのボロネーゼ
749kcal
Calories only
コクうまプルコギグラタン
283kcal
Calories only
ぷりぷり海老のグラタン
214kcal
Calories only
骨付きチキン(プレーン)Lサイズ
788kcal
Calories only
骨付きチキン(うま辛)Lサイズ
806kcal
Calories only
ミラノ風ミートソースグラタン
224kcal
Calories only
和風タツタチキン Lサイズ
819kcal
Calories only
うま辛味チキン 4ピース
403kcal
Calories only
うま辛味チキン 8ピース
806kcal
Calories only
クリスピータツタ 4ピース
410kcal
Calories only
クリスピータツタ 8ピース
819kcal
Calories only
フライドナゲット 16ピース
586kcal
Calories only
ベーシックチキン 4ピース
394kcal
Calories only
ベーシックチキン 8ピース
788kcal
Calories only
韓国風Hutドッグ
556kcal
Calories only
Hutドッグ
572kcal
Calories only
ハラペーニョHutドッグ
570kcal
Calories only
プルコギHutドッグ
603kcal
Calories only
【HOT MY BOX】倍盛りスパイシー辛ペーニョ
706kcal
Calories only
【HOT MY BOX】倍盛りハラペーニョチリサルサ
638kcal
Calories only

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About Pizza Hut

A major delivery-pizza chain. The official energy table PDF gives calories per slice (M = 8 slices, L = 12) for each crust type, and per serving for sides and pasta. Only energy is published; we put the crust type in the size field.

What the data shows Pizza Hut

Items
185
Average
318kcal
Median
210kcal
MinMax
31161kcal
Average (meals)
392 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
Within genre
#6 lightestof 7 Pizza & Delivery chains
Under 500 kcal
66%184 of 279 meal options
Size variations
up to 8per item
PFC breakdown
not disclosedcalories only, officially

Pizza Hut publishes nutrition information for 185 menu items, and we list all of it here. It sits on the more substantial side of its genre.

The lightest meal is “ピザハットミックス スペシャルクリスピー” at 151 kcal and the heaviest is “ピザのいいトコ重ねてひと口 裏Hut melts” at 1161 kcal. The 1,010 kcal spread means your choice matters a great deal here.

Plenty of lighter choices, so you are unlikely to get stuck.

Figures are broken out by size and type, so you can see exactly how to lighten the same order.

The chain discloses calories but not the PFC breakdown — rather than fill the gap with estimates, we show only what is published.

Figures are based on information published by Pizza Hut; no estimates are used. Last verified on 2026-09-04. Actual values may vary by location, season and preparation.

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Written by
Okazaemon (runs tabecal)

Sales job, late twenties. Lost 18 kg over three years without giving up eating out, with one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — consult a doctor or dietitian for medical decisions. About the operator →

Where this data comes from

Figures on this page are based on the nutrition information Pizza Hut publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-04.