ピザハット 麻辣湯ピザ_野菜（ハンドトス生地 Mサイズ限定）のカロリーは165kcal
165kcal（1ピース）
1日の68%エネルギー165kcal · 1日の68%
たんぱく質7.2g · 1日の9%
脂質6.9g · 1日の11%
炭水化物18g · 1日の6%
食塩相当量1.2g · 1日の1618%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ピザハットの食事115品中カロリーの低いほうから19位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 18%F 38%C 44%
ピザハットでこれよりカロリーが低い「ピザ」
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
基準 = この商品 165kcalピザハット 麻辣湯ピザ_野菜（ハンドトス生地 Mサイズ限定）この商品
165kcal基準
ピザシェフドミノピザ · 全15通り
106kcal−59
贅沢焼きキャラメルのスイーツピザピザポケット · 全2通り
128kcal−37
プレーンチーズピザピザーラ · 全6通り
140kcal−25
プレーンピザ（ピザソース）アオキーズ・ピザ · 全2通り
152kcal−13
(一部店舗限定)ピザ コーンマヨはま寿司
160kcal−5
鬼盛リチーズピザピザ・カリフォルニア · 全6通り
175kcal+10
ピザロール 麻辣チキン＆チーズローソン
206kcal+41
（１５ｃｍサイズ）マルゲリータピザ鎌倉パスタ
250kcal+85
「ピザ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
麻辣湯ピザ_野菜（ハンドトス生地 Mサイズ限定）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | ハニーメイプル | 23 | 188 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フリフリ フライポテト Lサイズ | 748 | 913 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ピザハットの食事115品のうち、カロリーが低いほうから19番目
低いほうから17%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性6%・女性8%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの9%、脂質は62gの11%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の16%・18%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が12.8g足りません。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均より245kcal低い
ピザ・宅配の平均は410kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、433kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
45分
ジョギング
22分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
麻辣湯ピザ_海鮮（ハンドトス生地 Mサイズ限定）1ピース
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156kcal
た5g脂10.1g炭11g塩0.7g
じゃがマヨコーンスペシャルクリスピーほか 全6通り
156kcal
た5.1g脂10.2g炭10.5g塩0.6g
ほっくりポテマヨソーセージスペシャルクリスピーほか 全6通り
174kcal
た5.6g脂11.2g炭12.3g塩0.8g
麻辣湯ピザ（ハンドトス生地 Mサイズ限定）1ピース
155kcal
た6.5g脂6.4g炭17.3g塩1.1g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「麻辣湯ピザ_野菜（ハンドトス生地 Mサイズ限定）」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。