ピザハット こんがりソーセージタルタルのカロリーは184〜623kcal
ピザハット「基準サイズ」の数値。全8通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 623kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽い食事
- （セット）ハットフライポテト185kcal −438
- （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース197kcal −426
- チーズチキン南蛮210kcal −413
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スペシャルクリスピー | 184 | — | — | — | — |
| ハンドトス | 193 | — | — | — | — |
| チージーロール(M) | 215 | — | — | — | — |
| ふっくら鉄鍋パンピザ | 231 | — | — | — | — |
| あらびきソーセージクラスト | 231 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズクラスト | 238 | — | — | — | — |
| チージーロール(L) | 322 | — | — | — | — |
| 標準 ★ | 623 | — | — | — | — |
こんがりソーセージタルタルにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 696 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 1,209 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより236kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると42kcal重い数字です。
- サイズ・種類は8通りで、最小184kcalから最大623kcalまで439kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
170分
ジョギング
85分
自転車
108分
水泳
74分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ピザハット・マルゲリータ（Sサイズ） | 621 | — | — | — | — |
| 芳醇ベーコンマッシュルーム（Sサイズ） | 628 | — | — | — | — |
| やみつきアンチョビオリーブ（Sサイズ） | 630 | — | — | — | — |
| ハラペーニョチリサルサ（Sサイズ） | 609 | — | — | — | — |
| 【HOT MY BOX】倍盛りハラペーニョチリサルサ | 638 | — | — | — | — |
| 完熟トマトのボロネーゼ | 640 | — | — | — | — |
| イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ） | 605 | — | — | — | — |
| プルコギHutドッグ | 603 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 病院限定 芳醇デミグラスのとろとろ卵オムライス（国産米使用） | タリーズコーヒー | 623 | 16.5 | 30 | 71.9 | 4.6 |
| チーズ焼きカレードリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 623 | 15.6 | 23.9 | 83.7 | 3.6 |
| イカスミ | ジョリーパスタ | 623 | 28.8 | 19.6 | 83 | 4.7 |
| チーズ焼きカレードリア | 神戸元町ドリア | 623 | 15.6 | 23.9 | 83.7 | 3.6 |
| ナスとツナのしょうゆ | ポポラマーマ | 623 | 19.8 | 23.3 | 84.9 | 5 |
| 静岡水揚げまぐろとろろ丼セット 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 623 | — | — | — | 6.2 |
| 倍盛チーズハンバーグ(肉2倍) おかずのみ | ほっともっと | 623 | 34.7 | 36.2 | 42.9 | 5.9 |
| 牡蠣ふらいと盛り合わせ御膳 | 濵かつ | 623 | 27.3 | 45.3 | 24.1 | 0.9 |
「こんがりソーセージタルタル」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。