ピザハット ピザハット・マルゲリータのカロリーは131〜405kcal
ピザハット「基準サイズ」の数値。全8通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 405kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽い食事
- （セット）ハットフライポテト185kcal −220
- （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース197kcal −208
- チーズチキン南蛮210kcal −195
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スペシャルクリスピー | 131 | — | — | — | — |
| ハンドトス | 140 | — | — | — | — |
| チージーロール(M) | 169 | — | — | — | — |
| ふっくら鉄鍋パンピザ | 177 | — | — | — | — |
| あらびきソーセージクラスト | 178 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズクラスト | 185 | — | — | — | — |
| チージーロール(L) | 254 | — | — | — | — |
| 標準 ★ | 405 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろけるチーズのピザサンド～マルゲリータ風～ | カフェ・ド・クリエ | 394 | 19.2 | 14.8 | 46.5 | 2.3 |
| 【流山】小盛・マルゲリータ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 428 | 13.2 | 20.5 | 46.2 | 2.2 |
| #クリスピーなマルゲリータピザ バータイム | プロント | 451 | — | — | — | — |
| マルゲリータ | セガフレード | 358 | — | — | — | — |
| ふわふわナンのマルゲリータ | 高倉町珈琲 | 350 | 12 | 14.2 | 42 | 2.4 |
| マルゲリータ SSサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 335 | — | — | — | — |
ピザハット・マルゲリータにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 478 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 991 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより18kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると176kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は8通りで、最小131kcalから最大405kcalまで274kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
110分
ジョギング
55分
自転車
70分
水泳
48分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うま辛味チキン 4ピース | 403 | — | — | — | — |
| ペパロニクラシック | 400 | — | — | — | — |
| クリスピータツタ 4ピース | 410 | — | — | — | — |
| 芳醇ベーコンマッシュルーム | 399 | — | — | — | — |
| ベーシックチキン 4ピース | 394 | — | — | — | — |
| やみつきアンチョビオリーブ | 417 | — | — | — | — |
| イタリアントマト＆ガーリック | 385 | — | — | — | — |
| 濃厚オマールソースのシーフード | 432 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚肉のピリ辛コチュジャン | nosh | 405 | 18.4 | 30 | — | 2.5 |
| にんにく香る ポーク焼カレー | ローソン | 405 | 14 | 12.7 | 59.7 | 3 |
| にぎりずしの小町セット | 和食さと | 405 | — | — | — | 4.8 |
| ねぎたっぷり和風おろしハンバーグ | ジョナサン | 405 | — | — | — | 3.1 |
| (ソースのみ、麺なし)サーモンハラスといくらの明太子クリーム | ジョリーパスタ | 405 | 18.3 | 31.2 | 12.4 | 3.4 |
| 野菜天ぷら盛合わせ | 天丼てんや | 405 | — | — | — | — |
| お子様（低アレルゲン）カレー | 藍屋 | 405 | — | — | — | 1.8 |
| ざるそば | 家族亭 | 405 | — | — | — | 2.4 |
「ピザハット・マルゲリータ」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。