ピザハット ハラペーニョチリサルサ（Sサイズ）のカロリーは609kcal
ピザハット- エネルギー
- 609kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザハットの食事147品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽いSサイズピザ
- ベーシック（Sサイズ）591kcal −18
- イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ）605kcal −4
ハラペーニョチリサルサ（Sサイズ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 682 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 1,195 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザハットの食事147品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから52%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより222kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると28kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
166分
ジョギング
83分
自転車
105分
水泳
73分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ） | 605 | — | — | — | — |
| プルコギHutドッグ | 603 | — | — | — | — |
| にんにく香るトマトソース | 598 | — | — | — | — |
| ピザハット・マルゲリータ（Sサイズ） | 621 | — | — | — | — |
| こんがりソーセージタルタル | 623 | — | — | — | — |
| ベーシック（Sサイズ） | 591 | — | — | — | — |
| 芳醇ベーコンマッシュルーム（Sサイズ） | 628 | — | — | — | — |
| やみつきアンチョビオリーブ（Sサイズ） | 630 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きスパパン ぷりぷり海老×醤油バジル | てっぱんのスパゲッティ | 609 | 17.3 | 26.1 | 76.5 | 2.7 |
| 旨辛サクサクチキン | ステーキのどん | 609 | 53.9 | 27.8 | 39.4 | 4.6 |
| ビーフハンバーグ | バケット | 609 | 22 | 41.8 | 34.2 | 2.8 |
| 牛カルビすき焼き鍋 | 夢庵 | 609 | — | — | — | 5.5 |
| 鴨なんばんそば | 家族亭 | 609 | — | — | — | 5.9 |
| ”大山どり”チャーシューの玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし） 大盛 | おだしもん | 609 | 29.1 | 17.1 | 82.3 | 3.7 |
| おこさま牛めしわくわく セット | 松屋 | 609 | — | — | — | — |
| ラウンドステーキ150ｇ ランチ | ステーキ屋松 | 608 | 38 | 14.7 | 86.8 | 2.4 |
「ハラペーニョチリサルサ（Sサイズ）」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。