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ピザハット 芳醇ベーコンマッシュルームのカロリーは136〜399kcal

公式データピザハット食事更新日
136kcal（スペシャルクリスピー）
1日の57%
エネルギー136kcal · 1日の57%
たんぱく質5.4g · 1日の7%
脂質8.2g · 1日の13%
炭水化物10g · 1日の3%
食塩相当量0.7g · 1日の911%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal136たんぱく質g5.4脂質g8.2炭水化物g10塩分g0.7

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 16%F 55%C 29%

ピザハットでこれよりカロリーが低い「ピザ」

ペパロニクラシック
135kcal−1
ピザハット・マルゲリータ
131kcal−5
ベーシックピザ
126kcal−10

ほかのチェーンの「ベーコンピザ」と比べる

基準 = この商品 136kcal

芳醇ベーコンマッシュルームにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いサイドハニーメイプル23159 kcal
いちばんカロリーが高いサイドフリフリ フライポテト Lサイズ748884 kcal

同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. エネルギーは1日の目安の男性5%・女性7%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの7%、脂質は62gの13%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の9%・11%にあたります。

  2. 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません

    たんぱく質が14.6g足りません。

  3. ピザ・宅配の食事メニューの平均より274kcal低い

    ピザ・宅配の平均は410kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、462kcal低い数字です。

  4. サイズ・種類は6通り

    いちばん小さいもので136kcal、いちばん大きいもので399kcal。263kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
37分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
16分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

紅ずわい蟹と海老の贅沢カニクリームピザスペシャルクリスピーほか 全6通り
136kcal
た6.6g脂7.7g炭10.1g塩0.6g
ペパロニクラシックスペシャルクリスピーほか 全6通り
135kcal
た5.5g脂8.1g炭9.7g塩0.7g
濃厚オマールソースのシーフードスペシャルクリスピーほか 全6通り
138kcal
た6.3g脂7.9g炭10.4g塩0.6g
３種チーズのラザニア風ミートソースピザスペシャルクリスピーほか 全6通り
140kcal
た5.6g脂8g炭11.3g塩0.7g
ピザハット・マルゲリータスペシャルクリスピーほか 全6通り
131kcal
た4.9g脂7.8g炭10.1g塩0.6g
カニ！エビ！マヨコーンスペシャルクリスピーほか 全6通り
144kcal
た6.2g脂9.2g炭9.2g塩0.6g

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「芳醇ベーコンマッシュルーム」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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