ピザハット チキンナゲット Lサイズのカロリーは586kcal
ピザハット- エネルギー
- 586kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザハットのサイド26品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽いサイド
- プチフォカッチャ143kcal −443
- チキンナゲット Sサイズ147kcal −439
- ハットフライポテト Sサイズ185kcal −401
ほかのチェーンの「ナゲット」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンナゲット10P | ドムドム | 525 | — | — | — | — |
| 特盛ココナゲット(15個) | パスタ・デ・ココ | 731 | — | — | — | 6.4 |
| Ｖポテト＆ナゲット | ポポラマーマ | 418 | 12.1 | 21 | 46.3 | 2.3 |
| チーズ チキンナゲット(8ピース、ソース抜き) | バーガーキング | 406 | 21.7 | 22.6 | 29 | 1.7 |
| チキンナゲット（10個） | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 767 | 26 | 64 | 18 | 3.8 |
| チキンナゲット（10個） | ファーストキッチン | 767 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザハットのサイド26品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
159分
ジョギング
80分
自転車
101分
水泳
70分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| レッドハットチキンナゲット Lサイズ（16ピース） | 551 | — | — | — | — |
| ハットフライポテト Lサイズ | 738 | — | — | — | — |
| フリフリ フライポテト Lサイズ | 748 | — | — | — | — |
| 和風タツタチキン Mサイズ 2ピース | 410 | — | — | — | — |
| 骨付きチキン（うま辛）Mサイズ 4ピース | 403 | — | — | — | — |
| 骨付きチキン（プレーン）Mサイズ 4ピース | 394 | — | — | — | — |
| フリフリ フライポテト Mサイズ | 374 | — | — | — | — |
| ハットフライポテト Mサイズ | 369 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おろしハンバーグ朝食（小鉢除く） | デニーズ | 586 | 25.1 | 20 | 80.2 | 4.2 |
| 定食：ピリ辛肉味噌赤担々麺 | 台湾小籠包 | 586 | 20.4 | 28.1 | 66.6 | 5.6 |
| くるみそば | ゆめあん食堂 | 586 | — | — | — | 2.6 |
| くるみそば | 三〇三 | 586 | — | — | — | 2.6 |
| ガーリックシュリンプ（12尾） | La Ohana | 586 | — | — | — | 2.3 |
| ねぎだくチャーハン | リンガーハット | 586 | 12.3 | 20.3 | 92.5 | 4.3 |
| 天ぷらうどんセット 冷 | 家族亭 | 586 | — | — | — | 5.1 |
| チーズチーズてりやきマックバーガー | マクドナルド | 586 | 20.1 | 39.3 | 38.7 | 3.2 |
「チキンナゲット Lサイズ」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。