ピザハット イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ）のカロリーは605kcal
ピザハット- エネルギー
- 605kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザハットの食事147品中軽いほうから75位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽い食事
- （セット）ハットフライポテト185kcal −420
- （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース197kcal −408
- チーズチキン南蛮210kcal −395
イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 678 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 1,191 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザハットの食事147品の中で、カロリーが低いほうから75番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより218kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると24kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
165分
ジョギング
82分
自転車
105分
水泳
72分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プルコギHutドッグ | 603 | — | — | — | — |
| ハラペーニョチリサルサ（Sサイズ） | 609 | — | — | — | — |
| にんにく香るトマトソース | 598 | — | — | — | — |
| ベーシック（Sサイズ） | 591 | — | — | — | — |
| ピザハット・マルゲリータ（Sサイズ） | 621 | — | — | — | — |
| こんがりソーセージタルタル | 623 | — | — | — | — |
| フライドナゲット 16ピース | 586 | — | — | — | — |
| 芳醇ベーコンマッシュルーム（Sサイズ） | 628 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 単品 カルビ テイクアウト | 安楽亭 | 605 | 23.6 | 53.2 | 13.8 | 3.1 |
| 和風てりやきハンバーグ | ステーキのどん | 605 | 18.1 | 44 | 39.6 | 3.5 |
| ランチ 燻製ベーコンと揚げ茄子のミートドリア | ジョリーパスタ | 605 | 22.1 | 27.6 | 65.2 | 3.4 |
| TOランチ天丼 | ゆめあん食堂 | 605 | — | — | — | 2.3 |
| 天盛りうどん セミダブル | 得得 | 605 | — | — | — | 8 |
| きのこと吊るしベーコン・セミドライトマトのオリーブペペロンチーノ | ポポラマーマ | 605 | 19 | 21.5 | 86.1 | 5.8 |
| お子様プレート | ベーカリーレストランサンマルク | 605 | 20.8 | 39.7 | 39.7 | 2.1 |
| ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） | おだしもん | 605 | 31.4 | 13.9 | 90.4 | 6.3 |
「イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ）」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。