ピザハット 麻辣湯ピザ（ハンドトス生地 Mサイズ限定）のカロリーは155kcal
155kcal（1ピース）
1日の68%エネルギー155kcal · 1日の68%
たんぱく質6.5g · 1日の8%
脂質6.4g · 1日の10%
炭水化物17.3g · 1日の5%
食塩相当量1.1g · 1日の1517%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ピザハットの食事115品中カロリーの低いほうから14位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 17%F 38%C 45%
ピザハットでこれよりカロリーが低い「ピザ」
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
基準 = この商品 155kcalピザハット 麻辣湯ピザ（ハンドトス生地 Mサイズ限定）この商品
155kcal基準
チーズピザピザポケット · 全6通り
72kcal−83
ピザシェフドミノピザ · 全15通り
106kcal−49
プレーンチーズピザピザーラ · 全6通り
140kcal−15
プレーンピザ（バーベキューソース）アオキーズ・ピザ · 全2通り
153kcal−2
(一部店舗限定)ピザ コーンマヨはま寿司
160kcal+5
鬼盛リチーズピザピザ・カリフォルニア · 全6通り
175kcal+20
（１５ｃｍサイズ）マルゲリータピザ鎌倉パスタ
250kcal+95
ピザパンカフェ・ベローチェ
337kcal+182
「ピザ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
麻辣湯ピザ（ハンドトス生地 Mサイズ限定）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | ハニーメイプル | 23 | 178 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フリフリ フライポテト Lサイズ | 748 | 903 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ピザハットの食事115品のうち、カロリーが低いほうから14番目
低いほうから12%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性6%・女性8%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの8%、脂質は62gの10%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の15%・17%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が13.5g足りません。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均より255kcal低い
ピザ・宅配の平均は410kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、443kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
42分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
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151kcal
た6.3g脂9.8g炭9.5g塩0.7g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「麻辣湯ピザ（ハンドトス生地 Mサイズ限定）」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。