ピザハット ベーシックチキン 4ピースのカロリーは394kcal
ピザハット- エネルギー
- 394kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザハットの食事147品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽い食事
- （セット）ハットフライポテト185kcal −209
- （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース197kcal −197
- チーズチキン南蛮210kcal −184
ベーシックチキン 4ピースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 467 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 980 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザハットの食事147品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから24%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより7kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると187kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
107分
ジョギング
54分
自転車
68分
水泳
47分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 芳醇ベーコンマッシュルーム | 399 | — | — | — | — |
| ペパロニクラシック | 400 | — | — | — | — |
| イタリアントマト＆ガーリック | 385 | — | — | — | — |
| うま辛味チキン 4ピース | 403 | — | — | — | — |
| ピザハット・マルゲリータ | 405 | — | — | — | — |
| クリスピータツタ 4ピース | 410 | — | — | — | — |
| やみつきアンチョビオリーブ | 417 | — | — | — | — |
| 濃厚オマールソースのシーフード | 432 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| すりだねチキンバーガー | セブン-イレブン | 394 | 26.4 | 18.8 | 30.9 | 3 |
| ローストチキンのレッドカレー | nosh | 394 | 24.5 | 20.6 | — | 1.7 |
| カレー＆あらびきソーセージ | ローソン | 394 | 8.8 | 26 | 31.7 | 1.5 |
| 華屋のあやめ寿司（1人前） | 華屋与兵衛 | 394 | — | — | — | 2.8 |
| 鉄板ハンバーグ | ガスト | 394 | — | — | — | 1.4 |
| (1人前)うどん(温) | 天丼てんや | 394 | — | — | — | — |
| イベリコ豚ハリハリうどん 少量 | 得得 | 394 | — | — | — | 4.9 |
| 〈メイン〉（ポン酢ソースを含む） テイクアウト | フォルクス | 394 | 30.2 | 28 | 9.3 | 5.4 |
「ベーシックチキン 4ピース」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。