ピザハット 紅ズワイ蟹のクリームソースのカロリーは593kcal
593kcal
1日の2229%エネルギー593kcal · 1日の2229%
たんぱく質32.7g · 1日の40%
脂質26.8g · 1日の43%
炭水化物55g · 1日の17%
食塩相当量2.6g · 1日の3540%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ピザハットの食事115品中カロリーの低いほうから55位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.1g+0.4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 22%F 41%C 37%
ピザハットでこれよりカロリーが低い「ピザ」
ほかのチェーンの「かにピザ」と比べる
基準 = この商品 593kcalピザハット 紅ズワイ蟹のクリームソースこの商品
593kcal基準
オマール海⽼ソースと紅ズワイガニのピザピザーラ · 全6通り
145kcal−448
プレーンピザ（ピザソース）アオキーズ・ピザ · 全2通り
152kcal−441
生ハムのクリームチーズピザ鎌倉パスタ
254kcal−339
クリスピーマルゲリータピザプロント · 全2通り
459kcal−134
そのまま焼くだけピザ しらす明太チーズシャトレーゼ
570kcal−23
ピッツァ・マルゲリータジョリーパスタ
580kcal−13
ピッツァ・チキンときのこのバジルクリームオリーブの丘
732kcal+139
ランチSET『シーフードピザ』ピザ・ロイヤルハット
758kcal+165
「かにピザ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
紅ズワイ蟹のクリームソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | ハニーメイプル | 23 | 616 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フリフリ フライポテト Lサイズ | 748 | 1,341 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ピザハットの食事115品のうち、カロリーが低いほうから55番目
低いほうから48%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性22%・女性29%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの40%、脂質は62gの43%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の35%・40%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が16.8g超えています。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均より183kcal高い
ピザ・宅配の平均は410kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、5kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
161分
ジョギング
81分
自転車
103分
水泳
71分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「紅ズワイ蟹のクリームソース」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。