ピザハット 飲めるピザ 特製ミートソース（ハンドトス生地 Mサイズ限定）のカロリーは181kcal
181kcal（1ピース）
1日の79%エネルギー181kcal · 1日の79%
たんぱく質5.9g · 1日の7%
脂質9.4g · 1日の15%
炭水化物17.5g · 1日の6%
食塩相当量1.1g · 1日の1517%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 13%F 47%C 40%
ピザハットでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
基準 = この商品 181kcalピザハット 飲めるピザ 特製ミートソース（ハンドトス生地 Mサイズ限定）この商品
181kcal基準
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144kcal−37
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177kcal−4
ミートソース 2人前ローソン
183kcal+2
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237kcal+56
ピエトロ特製大豆ミートソースのパスタnosh
288kcal+107
キッズパスタ ミートソースポポラマーマ
293kcal+112
「パスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
飲めるピザ 特製ミートソース（ハンドトス生地 Mサイズ限定）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | ハニーメイプル | 23 | 204 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フリフリ フライポテト Lサイズ | 748 | 929 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性7%・女性9%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの7%、脂質は62gの15%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の15%・17%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が14.1g足りません。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均より229kcal低い
ピザ・宅配の平均は410kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、417kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
49分
ジョギング
25分
自転車
31分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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「飲めるピザ 特製ミートソース（ハンドトス生地 Mサイズ限定）」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。