ピザハット （セット）チキンナゲットのカロリーは73kcal
73kcal
1日の34%エネルギー73kcal · 1日の34%
たんぱく質4.6g · 1日の6%
脂質4g · 1日の6%
炭水化物4.1g · 1日の1%
食塩相当量0.4g · 1日の56%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 26%F 51%C 23%
ほかのチェーンの「チキンナゲット」と比べる
基準 = この商品 73kcalピザハット （セット）チキンナゲットこの商品
73kcal基準
③チキンナゲットロイヤルホスト
79kcal+6
チキンナゲット ５コ入りモスバーガー
195kcal+122
チキンナゲットピザポケット
209kcal+136
チキンナゲット（５個）キッチンオリジン
225kcal+152
チキンナゲットポポラマーマ
235kcal+162
チキンナゲット5Pドムドム
298kcal+225
チキンナゲットnosh
348kcal+275
チキンナゲットアオキーズ・ピザ
351kcal+278
「チキンナゲット」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
（セット）チキンナゲットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | ハニーメイプル | 23 | 96 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フリフリ フライポテト Lサイズ | 748 | 821 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性3%・女性4%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの6%、脂質は62gの6%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の5%・6%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が15.4g足りません。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均より337kcal低い
ピザ・宅配の平均は410kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、525kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
20分
ジョギング
10分
自転車
13分
水泳
9分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ベーシックピザスペシャルクリスピーほか 全5通り
126kcal
た4.8g脂7.5g炭9.6g塩0.5g
ピザハット・マルゲリータスペシャルクリスピーほか 全6通り
131kcal
た4.9g脂7.8g炭10.1g塩0.6g
ペパロニクラシックスペシャルクリスピーほか 全6通り
135kcal
た5.5g脂8.1g炭9.7g塩0.7g
紅ずわい蟹と海老の贅沢カニクリームピザスペシャルクリスピーほか 全6通り
136kcal
た6.6g脂7.7g炭10.1g塩0.6g
濃厚オマールソースのシーフードスペシャルクリスピーほか 全6通り
138kcal
た6.3g脂7.9g炭10.4g塩0.6g
３種チーズのラザニア風ミートソースピザスペシャルクリスピーほか 全6通り
140kcal
た5.6g脂8g炭11.3g塩0.7g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「（セット）チキンナゲット」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。