ピザハット 特うまプルコギのカロリーは686kcal
ピザハット- エネルギー
- 686kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザハットの食事147品中軽いほうから89位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽いMYBOX/おひとり様ピザポテBOX
- （セット）ハットフライポテト185kcal −501
- （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース197kcal −489
- （セット）ぷりぷり海老のグラタン214kcal −472
特うまプルコギにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 759 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 1,272 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザハットの食事147品の中で、カロリーが低いほうから89番目です（軽いほうから61%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより299kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると105kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
187分
ジョギング
93分
自転車
119分
水泳
82分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ピザ屋なのにチキン&チキンバーガー | 686 | — | — | — | — |
| ベーコンチーズ（ハットフライポテト+チキンナゲット）セット | 683 | — | — | — | — |
| プレミアム・マルゲリータ（Sサイズ） | 691 | — | — | — | — |
| つぶつぶコーンチーズ（ハットフライポテト+チキンナゲット）セット | 680 | — | — | — | — |
| ハワイアン（Sサイズ） | 693 | — | — | — | — |
| 濃厚オマールソースのシーフード（Sサイズ） | 702 | — | — | — | — |
| とろっとカルボナーラピザ（Sサイズ） | 705 | — | — | — | — |
| ペパロニクラシック（Sサイズ） | 706 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パルメザンチーズをのせたミートソースグラタン | ベーカリーレストランC | 686 | 31.1 | 42.4 | 45.6 | 3.8 |
| ゴーゴーカレー監修 ロースかつカレー | ファミリーマート | 686 | 17.5 | 26.3 | 96.4 | 4.3 |
| じゃがいもと明太子のグラタン | チーズ&ドリア.スイーツ | 686 | 28.4 | 36.7 | 61.3 | 4.8 |
| フライドチキン | ロイヤルホスト | 686 | 40.2 | 42.5 | 38.6 | 3.6 |
| てんやの上天ぷらとうどん（冷） | 天丼てんや | 686 | — | — | — | — |
| じゃがいもと明太子のグラタン | 神戸元町ドリア | 686 | 28.4 | 36.7 | 61.3 | 4.8 |
| 牛キャベ丼(メンチカツ) | ほっともっと | 686 | 20.1 | 34.7 | 76.6 | 4.3 |
| ぷちぷちたらこの「黄金だし」トマトパスタ 大盛 | おだしもん | 686 | 31.5 | 7 | 125.8 | 6 |
「特うまプルコギ」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。