ピザハット 炭火焼黒豚醤油マヨ（Sサイズ）のカロリーは888kcal
888kcal
1日の3243%エネルギー888kcal · 1日の3243%
たんぱく質35.9g · 1日の44%
脂質47.7g · 1日の77%
炭水化物75.3g · 1日の24%
食塩相当量4.3g · 1日の5766%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ピザハットの食事115品中カロリーの低いほうから110位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+208kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.8g+2.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 16%F 49%C 35%
ピザハットでこれよりカロリーが低い「ピザ」
ほかのチェーンの「ポークピザ」と比べる
基準 = この商品 888kcalピザハット 炭火焼黒豚醤油マヨ（Sサイズ）この商品
888kcal基準
【ボックス】ピザーラテリチキピザーラ
748kcal−140
豚モダン玉ピザポケット
760kcal−128
窯焼きピッツァ ツナコーンマヨネーズポポラマーマ
824kcal−64
挽肉マヨピッツァグラッチェガーデンズ
867kcal−21
ランチSET『てりやきチキンピザ』ピザ・ロイヤルハット
880kcal−8
たっぷりマヨコーンピザガスト
908kcal+20
じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～トマト&オニオン
908kcal+20
【ピザ】カマンベール明太マヨチーズ&ドリア.スイーツ
969kcal+81
「ポークピザ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
炭火焼黒豚醤油マヨ（Sサイズ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | ハニーメイプル | 23 | 911 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フリフリ フライポテト Lサイズ | 748 | 1,636 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ピザハットの食事115品のうち、カロリーが低いほうから110番目
低いほうから96%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性32%・女性43%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの44%、脂質は62gの77%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の57%・66%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が37.7g超えています。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均より478kcal高い
ピザ・宅配の平均は410kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、290kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.3gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
242分
ジョギング
121分
自転車
154分
水泳
106分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「炭火焼黒豚醤油マヨ（Sサイズ）」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。