ピザハット ハニーマスタードソース（ディップソース）のカロリーは53kcal
53kcal
1日の23%エネルギー53kcal · 1日の23%
たんぱく質0.5g · 1日の1%
脂質2.9g · 1日の5%
炭水化物6.5g · 1日の2%
食塩相当量0.8g · 1日の1112%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 4%F 48%C 48%
ほかのチェーンの「ハニーマスタードソース（ディップソース）」と比べる
基準 = この商品 53kcalピザハット ハニーマスタードソース（ディップソース）この商品
53kcal基準
マスタードソースピザーラ
13kcal−40
ハニーマスタードソースサブウェイ
14kcal−39
マスタードソースバーガーキング
32kcal−21
マスタードソースドムドム
41kcal−12
マスタードソースマクドナルド
43kcal−10
マスタードソースゼッテリア
70kcal+17
マスタードソースモスバーガー
101kcal+48
ハニーマスタードソースから好し
128kcal+75
「ハニーマスタードソース（ディップソース）」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ハニーマスタードソース（ディップソース）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | ハニーメイプル | 23 | 76 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フリフリ フライポテト Lサイズ | 748 | 801 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性2%・女性3%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの1%、脂質は62gの5%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の11%・12%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が19.5g足りません。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均より357kcal低い
ピザ・宅配の平均は410kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、545kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
14分
ジョギング
7分
自転車
9分
水泳
6分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ベーシックピザスペシャルクリスピーほか 全5通り
126kcal
た4.8g脂7.5g炭9.6g塩0.5g
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た6.6g脂7.7g炭10.1g塩0.6g
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た6.3g脂7.9g炭10.4g塩0.6g
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140kcal
た5.6g脂8g炭11.3g塩0.7g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ハニーマスタードソース（ディップソース）」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。