ピザハット デラックスのカロリーは144〜443kcal
ピザハット「基準サイズ」の数値。全8通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 443kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽い食事
- （セット）ハットフライポテト185kcal −258
- （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース197kcal −246
- チーズチキン南蛮210kcal −233
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スペシャルクリスピー | 144 | — | — | — | — |
| ハンドトス | 153 | — | — | — | — |
| チージーロール(M) | 185 | — | — | — | — |
| ふっくら鉄鍋パンピザ | 191 | — | — | — | — |
| あらびきソーセージクラスト | 191 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズクラスト | 198 | — | — | — | — |
| チージーロール(L) | 267 | — | — | — | — |
| 標準 ★ | 443 | — | — | — | — |
デラックスにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 516 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 1,029 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより56kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると138kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は8通りで、最小144kcalから最大443kcalまで299kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
121分
ジョギング
60分
自転車
77分
水泳
53分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ペパロニシュプリーム | 439 | — | — | — | — |
| 濃厚オマールソースのシーフード | 432 | — | — | — | — |
| マルゲリータ | 454 | — | — | — | — |
| 紅ずわい蟹のグラタンピザ | 455 | — | — | — | — |
| クリームチーズベーコン | 466 | — | — | — | — |
| やみつきアンチョビオリーブ | 417 | — | — | — | — |
| スパイシー辛ペーニョ | 473 | — | — | — | — |
| ピザハットミックス | 476 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポークチャップ | nosh | 443 | 26.5 | 26.6 | — | 2.3 |
| 黒毛和牛2種盛合せ | 安楽亭 | 443 | 16.6 | 40.6 | 7.3 | 1.6 |
| 黒毛和牛ロース テイクアウト | 七輪房 | 443 | 34.3 | 28.9 | 15.3 | 3.2 |
| 駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・みそ汁セット | デニーズ | 443 | 16.8 | 6.5 | 84.7 | 4.5 |
| ランチ・若鶏とほうれん草ときのこのインボルティーニ | バケット | 443 | 22.1 | 23 | 16.9 | 1.6 |
| スモール 感動ボロネーゼ | ジョリーパスタ | 443 | 12.8 | 20.7 | 51.2 | 1.4 |
| ロースかつ（定食） | リンガーハット | 443 | 18.3 | 34.3 | 11.7 | 0.3 |
| うな牛皿 並盛 | すき家 | 443 | 25.3 | 33 | 11.4 | 2 |
「デラックス」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。