Tenya — Calories & Nutrition
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196 items (showing 120)
How to read the pentagon
- EEnergy
- PProtein
- FFat
- CCarbs
- SSalt
The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.
海老と活〆穴子切身の天丼（みそ汁付き）
742kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天丼 (小)藪そばセット(冷)911kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天丼 (小)藪そばセット(温)913kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天丼 (小)うどんセット(冷)938kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天丼 (小)うどんセット(温)942kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天丼 (1人前)藪そばセット(冷)1,058kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天丼 (1人前)藪そばセット(温)1,078kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天丼 (1人前)うどんセット(冷)1,116kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天丼 (1人前)うどんセット(温)1,136kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天ぷらと藪そば(冷)710kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天ぷらと藪そば(温)731kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天ぷらとうどん(冷)768kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天ぷらとうどん(温)788kcal
Calories only
海老と活〆穴子切身の天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）755kcal
Calories only
たれづけ大江戸天丼（みそ汁付き）730kcal
Calories only
たれづけ大江戸天丼 (小)藪そばセット(冷)899kcal
Calories only
たれづけ大江戸天丼 (小)藪そばセット(温)901kcal
Calories only
たれづけ大江戸天丼 (小)うどんセット(冷)927kcal
Calories only
たれづけ大江戸天丼 (小)うどんセット(温)930kcal
Calories only
たれづけ大江戸天丼 (1人前)藪そばセット(冷)1,046kcal
Calories only
たれづけ大江戸天丼 (1人前)藪そばセット(温)1,066kcal
Calories only
たれづけ大江戸天丼 (1人前)うどんセット(冷)1,104kcal
Calories only
たれづけ大江戸天丼 (1人前)うどんセット(温)1,124kcal
Calories only
大江戸天ぷらと藪そば(冷)694kcal
Calories only
大江戸天ぷらと藪そば(温)714kcal
Calories only
大江戸天ぷらとうどん(冷)752kcal
Calories only
大江戸天ぷらとうどん(温)772kcal
Calories only
大江戸天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）738kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天丼（みそ汁付き）831kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(冷)1,000kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(温)1,002kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(冷)1,027kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(温)1,031kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(冷)1,147kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(温)1,167kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天丼 (1人前)うどんセット(冷)1,205kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天丼 (1人前)うどんセット(温)1,225kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(冷)799kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(温)820kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(冷)857kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(温)877kcal
Calories only
穴子2種のご馳走天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）844kcal
Calories only
鰹の冷やしそば579kcal
Calories only
鰹のそば（温）584kcal
Calories only
鰹の冷やしうどん634kcal
Calories only
鰹のうどん（温）641kcal
Calories only
てんや流 冷や汁うどん669kcal
Calories only
てんや流 冷や汁そば608kcal
Calories only
オールスター天丼（みそ汁付き）796kcal
Calories only
オールスター天丼 (小)藪そばセット(冷)965kcal
Calories only
オールスター天丼 (小)藪そばセット(温)967kcal
Calories only
オールスター天丼 (小)うどんセット(冷)992kcal
Calories only
オールスター天丼 (小)うどんセット(温)996kcal
Calories only
オールスター天丼 (1人前)藪そばセット(冷)1,112kcal
Calories only
オールスター天丼 (1人前)藪そばセット(温)1,132kcal
Calories only
オールスター天丼 (1人前)うどんセット(冷)1,170kcal
Calories only
オールスター天丼 (1人前)うどんセット(温)1,190kcal
Calories only
オールスター天ぷらと藪そば（冷）764kcal
Calories only
オールスター天ぷらと藪そば（温）785kcal
Calories only
オールスター天ぷらとうどん（冷）822kcal
Calories only
オールスター天ぷらとうどん（温）842kcal
Calories only
オールスター天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）809kcal
Calories only
鶏と舞茸の天丼（みそ汁付き）756kcal
Calories only
鶏と舞茸の天丼 (小)藪そばセット(冷)925kcal
Calories only
鶏と舞茸の天丼 (小)藪そばセット(温)927kcal
Calories only
鶏と舞茸の天丼 (小)うどんセット(冷)953kcal
Calories only
鶏と舞茸の天丼 (小)うどんセット(温)956kcal
Calories only
鶏と舞茸の天丼 (1人前)藪そばセット(冷)1,072kcal
Calories only
鶏と舞茸の天丼 (1人前)藪そばセット(温)1,092kcal
Calories only
鶏と舞茸の天丼 (1人前)うどんセット(冷)1,130kcal
Calories only
鶏と舞茸の天丼 (1人前)うどんセット(温)1,150kcal
Calories only
鶏と舞茸の天ぷらと藪そば（冷）724kcal
Calories only
鶏と舞茸の天ぷらと藪そば（温）745kcal
Calories only
鶏と舞茸の天ぷらとうどん（冷）782kcal
Calories only
鶏と舞茸の天ぷらとうどん（温）802kcal
Calories only
鶏と舞茸の天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）769kcal
Calories only
野菜天丼（みそ汁付き）752kcal
Calories only
野菜天丼 (小)そばセット(冷)922kcal
Calories only
野菜天丼 (小)そばセット(温)924kcal
Calories only
野菜天丼 (小)うどんセット(冷)949kcal
Calories only
野菜天丼 (小)うどんセット(温)953kcal
Calories only
野菜天丼 (1人前)藪そばセット(冷)1,069kcal
Calories only
野菜天丼 (1人前)藪そばセット(温)1,089kcal
Calories only
野菜天丼 (1人前)うどんセット(冷)1,127kcal
Calories only
野菜天丼 (1人前)うどんセット(温)1,146kcal
Calories only
野菜天ぷらと藪そば（冷）721kcal
Calories only
野菜天ぷらと藪そば（温）741kcal
Calories only
野菜天ぷらとうどん（冷）779kcal
Calories only
野菜天ぷらとうどん（温）799kcal
Calories only
野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）765kcal
Calories only
海鮮かき揚げ天丼（みそ汁付き）854kcal
Calories only
海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(冷)1,023kcal
Calories only
海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(温)1,026kcal
Calories only
海鮮かき揚げ天丼 (小)うどんセット(冷)1,051kcal
Calories only
海鮮かき揚げ天丼 (小)うどんセット(温)1,054kcal
Calories only
海鮮かき揚げ天丼 (1人前)藪そばセット(冷)1,170kcal
Calories only
海鮮かき揚げ天丼 (1人前)藪そばセット(温)1,191kcal
Calories only
海鮮かき揚げ天丼 (1人前)うどんセット(冷)1,228kcal
Calories only
海鮮かき揚げ天丼 (1人前)うどんセット(温)1,248kcal
Calories only
海鮮かき揚げと藪そば(冷)823kcal
Calories only
海鮮かき揚げと藪そば(温)843kcal
Calories only
海鮮かき揚げとうどん(冷)881kcal
Calories only
海鮮かき揚げとうどん(温)900kcal
Calories only
海鮮かき揚げ定食（小鉢のしょうゆ除く）867kcal
Calories only
てんやの特上天丼（みそ汁付き）703kcal
Calories only
てんやの特上天丼 (小)藪そばセット(冷)872kcal
Calories only
てんやの特上天丼 (小)藪そばセット(温)875kcal
Calories only
てんやの特上天丼 (小)うどんセット(冷)900kcal
Calories only
てんやの特上天丼 (小)うどんセット(温)904kcal
Calories only
てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(冷)1,019kcal
Calories only
てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(温)1,040kcal
Calories only
てんやの特上天丼 (1人前)うどんセット(冷)1,078kcal
Calories only
てんやの特上天丼 (1人前)うどんセット(温)1,097kcal
Calories only
てんやの特上天ぷらと藪そば（冷）672kcal
Calories only
てんやの特上天ぷらと藪そば（温）692kcal
Calories only
てんやの特上天ぷらとうどん（冷）730kcal
Calories only
てんやの特上天ぷらとうどん（温）750kcal
Calories only
てんやの特上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）716kcal
Calories only
てんやの上天丼（みそ汁付き）659kcal
Calories only
てんやの上天丼 (小)藪そばセット(冷)829kcal
Calories only
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- 海老と活〆穴子切身の天丼（みそ汁付き） 742kcal
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- 海老と活〆穴子切身の天丼 (1人前)藪そばセット(冷) 1058kcal
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- 海老と活〆穴子切身の天丼 (1人前)うどんセット(冷) 1116kcal
- 海老と活〆穴子切身の天丼 (1人前)うどんセット(温) 1136kcal
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- 海老と活〆穴子切身の天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） 755kcal
- たれづけ大江戸天丼（みそ汁付き） 730kcal
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- たれづけ大江戸天丼 (小)うどんセット(冷) 927kcal
- たれづけ大江戸天丼 (小)うどんセット(温) 930kcal
- たれづけ大江戸天丼 (1人前)藪そばセット(冷) 1046kcal
- たれづけ大江戸天丼 (1人前)藪そばセット(温) 1066kcal
- たれづけ大江戸天丼 (1人前)うどんセット(冷) 1104kcal
- たれづけ大江戸天丼 (1人前)うどんセット(温) 1124kcal
- 大江戸天ぷらと藪そば(冷) 694kcal
- 大江戸天ぷらと藪そば(温) 714kcal
- 大江戸天ぷらとうどん(冷) 752kcal
- 大江戸天ぷらとうどん(温) 772kcal
- 大江戸天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） 738kcal
- 穴子2種のご馳走天丼（みそ汁付き） 831kcal
- 穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(冷) 1000kcal
- 穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(温) 1002kcal
- 穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(冷) 1027kcal
- 穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(温) 1031kcal
- 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(冷) 1147kcal
- 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(温) 1167kcal
- 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)うどんセット(冷) 1205kcal
- 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)うどんセット(温) 1225kcal
- 穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(冷) 799kcal
- 穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(温) 820kcal
- 穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(冷) 857kcal
- 穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(温) 877kcal
- 穴子2種のご馳走天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） 844kcal
- 鰹の冷やしそば 579kcal
- 鰹のそば（温） 584kcal
- 鰹の冷やしうどん 634kcal
- 鰹のうどん（温） 641kcal
- てんや流 冷や汁うどん 669kcal
- てんや流 冷や汁そば 608kcal
- 国産 鰹のたたき天ぷら 74kcal
- 国産 とろ～り旨なす 83kcal
- 大いか 116kcal
- 穴子切身 54kcal
- きす半身 79kcal
- 活〆一本煮穴子 148kcal
- 活〆一本穴子 100kcal
- 天然大海老 98kcal
- 国産 太刀魚 195kcal
- 愛知県産 稚鮎（2尾） 79kcal
- オールスター天丼（みそ汁付き） 796kcal
- オールスター天丼 (小)藪そばセット(冷) 965kcal
- オールスター天丼 (小)藪そばセット(温) 967kcal
- オールスター天丼 (小)うどんセット(冷) 992kcal
- オールスター天丼 (小)うどんセット(温) 996kcal
- オールスター天丼 (1人前)藪そばセット(冷) 1112kcal
- オールスター天丼 (1人前)藪そばセット(温) 1132kcal
- オールスター天丼 (1人前)うどんセット(冷) 1170kcal
- オールスター天丼 (1人前)うどんセット(温) 1190kcal
- オールスター天ぷらと藪そば（冷） 764kcal
- オールスター天ぷらと藪そば（温） 785kcal
- オールスター天ぷらとうどん（冷） 822kcal
- オールスター天ぷらとうどん（温） 842kcal
- オールスター天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） 809kcal
- 鶏と舞茸の天丼（みそ汁付き） 756kcal
- 鶏と舞茸の天丼 (小)藪そばセット(冷) 925kcal
- 鶏と舞茸の天丼 (小)藪そばセット(温) 927kcal
- 鶏と舞茸の天丼 (小)うどんセット(冷) 953kcal
- 鶏と舞茸の天丼 (小)うどんセット(温) 956kcal
- 鶏と舞茸の天丼 (1人前)藪そばセット(冷) 1072kcal
- 鶏と舞茸の天丼 (1人前)藪そばセット(温) 1092kcal
- 鶏と舞茸の天丼 (1人前)うどんセット(冷) 1130kcal
- 鶏と舞茸の天丼 (1人前)うどんセット(温) 1150kcal
- 鶏と舞茸の天ぷらと藪そば（冷） 724kcal
- 鶏と舞茸の天ぷらと藪そば（温） 745kcal
- 鶏と舞茸の天ぷらとうどん（冷） 782kcal
- 鶏と舞茸の天ぷらとうどん（温） 802kcal
- 鶏と舞茸の天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） 769kcal
- 野菜天丼（みそ汁付き） 752kcal
- 野菜天丼 (小)そばセット(冷) 922kcal
- 野菜天丼 (小)そばセット(温) 924kcal
- 野菜天丼 (小)うどんセット(冷) 949kcal
- 野菜天丼 (小)うどんセット(温) 953kcal
- 野菜天丼 (1人前)藪そばセット(冷) 1069kcal
- 野菜天丼 (1人前)藪そばセット(温) 1089kcal
- 野菜天丼 (1人前)うどんセット(冷) 1127kcal
- 野菜天丼 (1人前)うどんセット(温) 1146kcal
- 野菜天ぷらと藪そば（冷） 721kcal
- 野菜天ぷらと藪そば（温） 741kcal
- 野菜天ぷらとうどん（冷） 779kcal
- 野菜天ぷらとうどん（温） 799kcal
- 野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） 765kcal
- 海鮮かき揚げ天丼（みそ汁付き） 854kcal
- 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(冷) 1023kcal
- 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(温) 1026kcal
- 海鮮かき揚げ天丼 (小)うどんセット(冷) 1051kcal
- 海鮮かき揚げ天丼 (小)うどんセット(温) 1054kcal
- 海鮮かき揚げ天丼 (1人前)藪そばセット(冷) 1170kcal
- 海鮮かき揚げ天丼 (1人前)藪そばセット(温) 1191kcal
- 海鮮かき揚げ天丼 (1人前)うどんセット(冷) 1228kcal
- 海鮮かき揚げ天丼 (1人前)うどんセット(温) 1248kcal
- 海鮮かき揚げと藪そば(冷) 823kcal
- 海鮮かき揚げと藪そば(温) 843kcal
- 海鮮かき揚げとうどん(冷) 881kcal
- 海鮮かき揚げとうどん(温) 900kcal
- 海鮮かき揚げ定食（小鉢のしょうゆ除く） 867kcal
- てんやの特上天丼（みそ汁付き） 703kcal
- てんやの特上天丼 (小)藪そばセット(冷) 872kcal
- てんやの特上天丼 (小)藪そばセット(温) 875kcal
- てんやの特上天丼 (小)うどんセット(冷) 900kcal
- てんやの特上天丼 (小)うどんセット(温) 904kcal
- てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(冷) 1019kcal
- てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(温) 1040kcal
- てんやの特上天丼 (1人前)うどんセット(冷) 1078kcal
- てんやの特上天丼 (1人前)うどんセット(温) 1097kcal
- てんやの特上天ぷらと藪そば（冷） 672kcal
- てんやの特上天ぷらと藪そば（温） 692kcal
- てんやの特上天ぷらとうどん（冷） 730kcal
- てんやの特上天ぷらとうどん（温） 750kcal
- てんやの特上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） 716kcal
- てんやの上天丼（みそ汁付き） 659kcal
- てんやの上天丼 (小)藪そばセット(冷) 829kcal
- てんやの上天丼 (小)藪そばセット(温) 831kcal
- てんやの上天丼 (小)うどんセット(冷) 856kcal
- てんやの上天丼 (小)うどんセット(温) 860kcal
- てんやの上天丼 (1人前)藪そばセット(冷) 976kcal
- てんやの上天丼 (1人前)藪そばセット(温) 996kcal
- てんやの上天丼 (1人前)うどんセット(冷) 1034kcal
- てんやの上天丼 (1人前)うどんセット(温) 1054kcal
- てんやの上天ぷらと藪そば（冷） 628kcal
- てんやの上天ぷらと藪そば（温） 648kcal
- てんやの上天ぷらとうどん（冷） 686kcal
- てんやの上天ぷらとうどん（温） 706kcal
- てんやの上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） 673kcal
- 元祖てんやの天丼（みそ汁付き） 717kcal
- 元祖てんやの天丼 (小)藪そばセット(冷) 886kcal
- 元祖てんやの天丼 (小)藪そばセット(温) 888kcal
- 元祖てんやの天丼 (小)うどんセット(冷) 913kcal
- 元祖てんやの天丼 (小)うどんセット(温) 917kcal
- 元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(冷) 1033kcal
- 元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(温) 1053kcal
- 元祖てんやの天丼 (1人前)うどんセット(冷) 1091kcal
- 元祖てんやの天丼 (1人前)うどんセット(温) 1111kcal
- 元祖てんやの天ぷらと藪そば（冷） 685kcal
- 元祖てんやの天ぷらと藪そば（温） 706kcal
- 元祖てんやの天ぷらとうどん（冷） 743kcal
- 元祖てんやの天ぷらとうどん（温） 763kcal
- 元祖てんやの天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） 730kcal
- 海鮮かき揚げ 474kcal
- 海老 54kcal
- きす開き 95kcal
- とり天 133kcal
- いか 58kcal
- まいたけ 68kcal
- なす 59kcal
- れんこん 45kcal
- さつまいも 73kcal
- かぼちゃ 56kcal
- いんげん 71kcal
- チーズ天ぷら（2枚） 166kcal
- スイートポテト天ぷら 188kcal
- 元祖てんやの天ぷら盛合わせ 369kcal
- 野菜天ぷら盛合わせ 405kcal
- ほうれん草のおひたし 11kcal
- 冷奴 96kcal
- 半熟玉子 76kcal
- 大根おろし 5kcal
- 広島菜（青じそ風味） 13kcal
- 塩辛 23kcal
- ごはん（普通盛り） 326kcal
- ごはん（小盛り） 218kcal
- ごはん（大盛り） 529kcal
- ごはん（特盛り） 700kcal
- みそ汁 22kcal
- 豚汁 225kcal
- 冷や汁 143kcal
- (小)藪そば(冷) 169kcal
- (小)藪そば(温) 172kcal
- (小)うどん(冷) 197kcal
- (小)うどん(温) 200kcal
- (1人前)藪そば(冷) 316kcal
- (1人前)藪そば(温) 337kcal
- (1人前)うどん(冷) 374kcal
- (1人前)うどん(温) 394kcal
- (大盛)藪そば(冷) 485kcal
- (大盛)藪そば(温) 484kcal
- (大盛)うどん(冷) 571kcal
- (大盛)うどん(温) 572kcal
- 卓上しょうゆ（10ｇ当り） 7kcal
- 漬物（15ｇ当り） 8kcal
- やげん堀七味（10ｇ当り） 46kcal
- 淡路島の藻塩（10ｇ当り） 1kcal
- 麦茶（100ml当り） 2kcal
- ほうじ茶《1杯(150ml)当り》 2kcal
- 生ビールセット 415kcal
- 日本酒セット 449kcal
- レモンサワーセット 388kcal
- ハイボールセット 409kcal
- 吟醸酒セット（塩辛を含む） 472kcal
- 生ビール（中） 160kcal
- グラス生ビール 80kcal
- ホワイトホース ハイボール 154kcal
- キリン本搾りレモンチューハイ 133kcal
- 日本酒 194kcal
- 純米吟醸酒 193kcal
- グリーンズフリー 21kcal
- コーヒー 21kcal
- アイスコーヒー 21kcal
- オレンジジュース 101kcal
- コーラ 99kcal
- メロンソーダ 115kcal
- カルピス 124kcal
- カルピスソーダ 124kcal
- おこさま天丼（天丼のみ） 356kcal
- 冷たいおこさまうどん（うどんと天ぷら） 321kcal
- 温かいおこさまうどん（うどんと天ぷら） 320kcal
- りんごジュース 43kcal
- ゼリー（オレンジ） 19kcal
- ゼリー（りんご） 20kcal
- ゼリー（ぶどう） 20kcal
- ビスコ（ミルククリーム） 42kcal
- ビスコ（いちごクリーム） 42kcal
- 焼き鯖朝定食 482kcal
- 納豆朝定食 485kcal
- 稲荷ミニそば（温）セット 347kcal
- 稲荷ミニうどん（温）セット 372kcal
- 名古屋コーチンの鶏天とろ玉天丼（味噌汁・漬物含む） 940kcal
- 海老と活〆穴子切身の天丼弁当 728kcal
- たれづけ大江戸天丼弁当 705kcal
- 穴子2種のご馳走天重弁当 818kcal
- 夏の天ぷら盛合わせ(1人前) 341kcal
- お得夏の天ぷら盛合わせ(2人前) 683kcal
- 天つゆパック（1個当り） 5kcal
- オールスター天丼弁当 778kcal
- 鶏と舞茸の天丼弁当 738kcal
- 野菜天丼弁当 735kcal
- 海鮮かき揚げ天丼弁当 837kcal
- てんやの特上天丼弁当 686kcal
- てんやの上天丼弁当 642kcal
- 元祖てんやの天丼弁当 699kcal
- 海老と野菜の天丼弁当 647kcal
- オールスター天ぷら盛合わせ(1人前) 416kcal
- お得オールスター天ぷら盛合わせ（2人前） 832kcal
- 野菜天ぷら盛合わせ(1人前) 373kcal
- お得野菜天ぷら盛合わせ（2人前） 745kcal
- 元祖てんやの天ぷら盛合わせ(1人前) 337kcal
- お得元祖てんやの天ぷら盛合わせ（2人前） 674kcal
- ごはん（お新香付） 332kcal
- (冷)(小)藪そば 170kcal
- (冷)(小)うどん 200kcal
- (温)(小)うどん 204kcal
- (冷)(1人前)藪そば 335kcal
- (冷)(1人前)うどん 396kcal
- (温)(1人前)うどん 398kcal
- (冷)(大盛)藪そば 500kcal
- (冷)(大盛)うどん 591kcal
About Tenya
The chain that brought tendon to fast-food prices. Nutrition is published for both eat-in and takeaway, and the numbers swing widely with which tempura tops the bowl.
What the data shows Tenya
- Items
- 264
- Average
- 578kcal
- Median
- 692kcal
- Min 〜 Max
- 1–1248kcal
- Average (meals)
- 786 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
- Within genre
- #14 lightestof 21 Set Meals & Bento chains
- Under 500 kcal
- 18%35 of 197 meal options
- PFC breakdown
- not disclosedcalories only, officially
Tenya publishes nutrition information for 264 menu items, and we list all of it here. It sits on the more substantial side of its genre.
The lightest meal is “野菜天ぷら盛合わせ” at 405 kcal and the heaviest is “海鮮かき揚げ天丼 (1人前)うどんセット(温)” at 1248 kcal. The 843 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
Protein and fat breakdowns are not part of the official disclosure here, so calories are the main figure you can check on this page.
Figures are based on information published by Tenya; no estimates are used. Last verified on 2026-09-14. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Okazaemon (runs tabecal)Sales job, late twenties. Lost 18 kg over three years without giving up eating out, with one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — consult a doctor or dietitian for medical decisions. About the operator →
Where this data comes from
Source: Tenya official website Figures on this page are based on the nutrition information Tenya publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-14.