天丼てんや (小)うどん(冷)のカロリーは197kcal
天丼てんや- エネルギー
- 197kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
(小)うどん(冷)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 199 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 585 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 239 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 726 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから4%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより555kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると384kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含む小麦さば大豆鶏肉
含む可能性そば卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
54分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 国産 太刀魚 | 195 | — | — | — | — |
| (小)うどん(温) | 200 | — | — | — | — |
| (冷)(小)うどん テイクアウト | 200 | — | — | — | — |
| (温)(小)うどん テイクアウト | 204 | — | — | — | — |
| (小)藪そば(温) | 172 | — | — | — | — |
| (冷)(小)藪そば テイクアウト | 170 | — | — | — | — |
| (小)藪そば(冷) | 169 | — | — | — | — |
| チーズ天ぷら（2枚） | 166 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアムサーモンのバター醤油焼 | セブン-イレブン | 197 | 17.6 | 14 | 0.2 | 0.7 |
| 1日分の鉄分が摂れる クランチチョコ | ローソン | 197 | 2.2 | 10.8 | 23.6 | 0.2 |
| 【長野県・山梨県】ねぎ味噌おむすび | ファミリーマート | 197 | 3.2 | 1.3 | 43.6 | 1.1 |
| （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース | ピザハット | 197 | — | — | — | — |
| トーストセット | トマト&オニオン | 197 | — | — | — | 1 |
| 【弁当】松サラダセット | ステーキ屋松 | 197 | 3.1 | 12.8 | 18.4 | 1.5 |
| きくばりごぜんハレノヒ こんがりチキンと夏野菜カレー 1食 225g | ニチレイフーズダイレクト | 197 | 9.9 | 9.9 | 18.9 | 2.1 |
| あじの南蛮漬け 大根の肉味噌/いんげんと卵の和え物 | ワタミの宅食ダイレクト | 197 | 9.9 | — | — | 1.5 |
「(小)うどん(冷)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。