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天丼てんや 元祖てんやの天ぷらとうどん（冷）のカロリーは742kcal

公式データ天丼てんや食事更新日
742kcal
1日の2736%
エネルギー742kcal · 1日の2736%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
天丼てんやの食事230品中カロリーの低いほうから75位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+62kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal742たんぱく質g—脂質g—炭水化物g—塩分g—

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

天丼てんやはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

天丼てんやでこれよりカロリーが低い「うどん」

てんやの特上天ぷらとうどん（冷）
728kcal−14
てんやの上天ぷらとうどん（温）
704kcal−38
てんやの上天ぷらとうどん（冷）
684kcal−58

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

基準 = この商品 742kcal

元祖てんやの天ぷらとうどん（冷）にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンク麦茶（100ml当り）2744 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクレモンサワーセット3881,130 kcal
いちばんカロリーが低いサイド淡路島の藻塩（10ｇ当り）1743 kcal
いちばんカロリーが高いサイドごはん（特盛り）7001,442 kcal

同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. 天丼てんやの食事230品のうち、カロリーが低いほうから75番目

    低いほうから33%の位置です。

  2. エネルギーは1日の目安の男性27%・女性36%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。

  3. 定食・弁当の食事メニューの平均より10kcal高い

    定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、144kcal高い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
202分
ジョギング
101分
自転車
128分
水泳
88分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

海老と活〆穴子切身の天丼（みそ汁付き）
741kcal
カロリーのみ公表
鶏と舞茸の天ぷらと藪そば（温）
743kcal
カロリーのみ公表
野菜天ぷらと藪そば（温）
740kcal
カロリーのみ公表
鶏と舞茸の天丼弁当テイクアウト
738kcal
カロリーのみ公表
てんやの特上天ぷらとうどん（温）
748kcal
カロリーのみ公表
野菜天丼弁当テイクアウト
735kcal
カロリーのみ公表

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「元祖てんやの天ぷらとうどん（冷）」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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