天丼てんや 海鮮かき揚げ天丼弁当のカロリーは837kcal
天丼てんや- エネルギー
- 837kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから113位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「かき揚げ」
- 海鮮かき揚げ474kcal −363
- 海鮮かき揚げと藪そば(冷)823kcal −14
ほかのチェーンの「かき揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 温・ミニかき揚げ丼セット | 箱根そば | 836 | 25.4 | 12.2 | 256 | 6.4 |
| 大海老天と小柱かき揚げの天丼(味噌汁付き） | 藍屋 | 854 | — | — | — | 3.8 |
| 野菜かき揚げのぶっかけおろしうどんと釜揚げしらす丼 | ジョイフル | 818 | 18.7 | 26.7 | 123.4 | 8.5 |
| 揚げたて大きな冷しかき揚げそば | いろり庵きらく | 797 | — | — | — | — |
| かき揚げ天玉せいろ | そばいち | 780 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げうどん | くら寿司 | 757 | — | — | — | — |
海鮮かき揚げ天丼弁当にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 839 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,225 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 879 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,366 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから113番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより85kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると256kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦さば大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
228分
ジョギング
114分
自転車
145分
水泳
100分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オールスター天ぷらとうどん（温） | 842 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼（みそ汁付き） | 831 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げと藪そば(温) | 843 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼 (小)藪そばセット(温) | 831 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 844 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼 (小)藪そばセット(冷) | 829 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げと藪そば(冷) | 823 | — | — | — | — |
| オールスター天ぷらとうどん（冷） | 822 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛上赤身ランチ（120g） | 七輪房 | 837 | 34.9 | 34.2 | 102.4 | 4.7 |
| カマンベールと４種チーズのプレミアムドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 837 | 33 | 45.9 | 69.9 | 4.2 |
| グリルチキンサラダ（グリーンゴッデスドレッシング） | ロイヤルホスト | 837 | 40.3 | 67.5 | 19.5 | 2.9 |
| ロースかつカレー（少なめ） | リンガーハット | 837 | 24.2 | 43.3 | 81.2 | 3.2 |
| ネギトロ丼セット 三角揚げ温うどん | 得得 | 837 | — | — | — | 9.3 |
| T/O 15 とろーり卵のオムライスとチキンの香草焼き | ラケル | 837 | 43 | 50.2 | 57.1 | 4.5 |
| ピッツァ ボロネーゼ | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 837 | 28.9 | 35.8 | 101.9 | 5 |
| 【日曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆チキングリル＆エビフライ | ステーキガスト | 837 | — | — | — | 3.3 |
「海鮮かき揚げ天丼弁当」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。