天丼てんや (冷)(大盛)藪そばのカロリーは500kcal
天丼てんや- エネルギー
- 500kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから40位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「そば」と比べる
(冷)(大盛)藪そばにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 502 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 888 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 542 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,029 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから40番目です（軽いほうから20%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより252kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると81kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含む小麦そばさば大豆
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
136分
ジョギング
68分
自転車
87分
水泳
60分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| (大盛)藪そば(冷) | 485 | — | — | — | — |
| 納豆朝定食 | 485 | — | — | — | — |
| (大盛)藪そば(温) | 484 | — | — | — | — |
| 焼き鯖朝定食 | 482 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ | 474 | — | — | — | — |
| 吟醸酒セット（塩辛を含む） | 472 | — | — | — | — |
| 日本酒セット | 449 | — | — | — | — |
| (大盛)うどん(冷) | 571 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉のトリュフ醤油 | nosh | 500 | 23.5 | 41 | — | 2.2 |
| 大盛ライス | 七輪房 | 500 | 8.9 | 1.3 | 113.5 | 0 |
| おこさま すしセット | 華屋与兵衛 | 500 | — | — | — | 2.1 |
| 辛ボナーラ 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 500 | 18 | 17.1 | 69.5 | 2.8 |
| カットステーキ（9枚）ネギ＆にんにく醤油ソース | ガスト | 500 | — | — | — | 4.6 |
| 低アレルゲンハンバーグ | ステーキのどん | 500 | 18.2 | 20.9 | 62.5 | 1.7 |
| TO（単品）広島県産大粒牡蠣フライ（４個） | ゆめあん食堂 | 500 | — | — | — | 3.1 |
| 極上 宝焼酎ハイボール飲みきりセット | 八剣伝 | 500 | — | — | — | 0 |
「(冷)(大盛)藪そば」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。