天丼てんや 海鮮かき揚げ定食（小鉢のしょうゆ除く）のカロリーは867kcal
天丼てんや- エネルギー
- 867kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから121位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「かき揚げ」
- 海鮮かき揚げ474kcal −393
- 海鮮かき揚げと藪そば(冷)823kcal −44
- 海鮮かき揚げ天丼弁当837kcal −30
ほかのチェーンの「かき揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 温・ミニ海老＆かき揚げ丼セット | 箱根そば | 875 | 28.2 | 13.5 | 159.8 | 6.4 |
| 大海老天と小柱かき揚げの天丼(味噌汁付き） | 藍屋 | 854 | — | — | — | 3.8 |
| 野菜かき揚げのぶっかけおろしそばと釜揚げしらす丼 | ジョイフル | 894 | 23.7 | 27.7 | 137.6 | 7.9 |
| 揚げたて大きな冷しかき揚げそば | いろり庵きらく | 797 | — | — | — | — |
| かき揚げ天玉せいろ | そばいち | 780 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げうどん | くら寿司 | 757 | — | — | — | — |
海鮮かき揚げ定食（小鉢のしょうゆ除く）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 869 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,255 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 909 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,396 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから121番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより115kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると286kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦さば大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
236分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| てんやの特上天丼 (小)藪そばセット(冷) | 872 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼 (小)うどんセット(温) | 860 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼 (小)藪そばセット(温) | 875 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(冷) | 857 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(温) | 877 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼 (小)うどんセット(冷) | 856 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼（みそ汁付き） | 854 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げとうどん(冷) | 881 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 特盛！ガリマヨ豚カルビ | ローソン | 867 | 57.3 | 27.6 | 102.9 | 5.9 |
| 七輪房ロース焼肉弁当〈お肉1.5倍〉 テイクアウト | 七輪房 | 867 | 37.8 | 41.8 | 91.8 | 4.3 |
| 大海老天おろしうどんとまミニぐろたたき丼 | 和食さと | 867 | — | — | — | 6.4 |
| チーズONチーズINハンバーグ | ガスト | 867 | — | — | — | 3.7 |
| サーロインステーキ丼（サラダ・味噌汁・漬物付） | ロイヤルホスト | 867 | 28.2 | 37.8 | 108.3 | 4.9 |
| 芳醇牛ハラミステーキ80g&どんハンバーグ130g | ステーキのどん | 867 | 29.5 | 77.3 | 22.1 | 1.5 |
| 【ボックス】ガーリックビーフ＆フレッシュレタス | ピザーラ | 867 | — | — | — | — |
| しっとりぱらぱら仕上げの黄金炒飯 | 九份小籠包 | 867 | 22.8 | 40.8 | 93.3 | 5.4 |
「海鮮かき揚げ定食（小鉢のしょうゆ除く）」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。