天丼てんや てんやの上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）のカロリーは673kcal
天丼てんや- エネルギー
- 673kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから56位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「天ぷら」
- 元祖てんやの天ぷら盛合わせ(1人前)337kcal −336
- 夏の天ぷら盛合わせ(1人前)341kcal −332
- 元祖てんやの天ぷら盛合わせ369kcal −304
ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる
てんやの上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 675 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,061 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 715 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,202 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから56番目です（軽いほうから28%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより79kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると92kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦さば大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
183分
ジョギング
92分
自転車
117分
水泳
80分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| てんやの特上天ぷらと藪そば（冷） | 672 | — | — | — | — |
| てんや流 冷や汁うどん | 669 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天ぷらと藪そば（冷） | 685 | — | — | — | — |
| てんやの上天ぷらとうどん（冷） | 686 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼弁当 テイクアウト | 686 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼（みそ汁付き） | 659 | — | — | — | — |
| てんやの特上天ぷらと藪そば（温） | 692 | — | — | — | — |
| 大江戸天ぷらと藪そば(冷) | 694 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏グリルにんにく醤油ソース | ガスト | 673 | — | — | — | 3.9 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソース | ジョナサン | 673 | — | — | — | 1.9 |
| 上海老天丼 | ゆめあん食堂 | 673 | — | — | — | 2.5 |
| 上海老天丼 | 三〇三 | 673 | — | — | — | 2.5 |
| にんにくポークロックカレー ミニ | すき家 | 673 | 30.6 | 20.6 | 91.3 | 4.6 |
| ぷちぷちたらこと海苔バターの「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし） | おだしもん | 673 | 25 | 23.5 | 91.7 | 5 |
| ねぎ塩豚定食 | 吉野家 | 673 | 17.6 | 24.7 | 95.3 | 4.7 |
| 5種のチーズロースかつ御膳 | 濵かつ | 673 | 29.1 | 55.4 | 10.8 | 1.9 |
「てんやの上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。