天丼てんや (冷)(1人前)うどんのカロリーは396kcal
天丼てんや- エネルギー
- 396kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| イベリコ豚ハリハリうどん 少量 | 得得 | 394 | — | — | — | 4.9 |
| かけうどん | 杵屋 | 394 | — | — | — | 6.7 |
| かつお節オクラ梅おろしうどん 大 | なか卯 | 400 | 11.3 | 1.4 | 83.3 | 6.7 |
| 明太釜玉うどん 並/温 | 丸亀製麺 | 391 | 17.4 | 7.4 | 62.8 | 3.1 |
| だしが自慢のきつねうどん | セブン-イレブン | 402 | 14.4 | 5.9 | 74.3 | 4.3 |
| 冷やしきつね うどん １玉 | 山田うどん食堂 | 403 | — | — | — | — |
(冷)(1人前)うどんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 398 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 784 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 438 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 925 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから13%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより356kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると185kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含む小麦さば大豆
含む可能性そば卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
108分
ジョギング
54分
自転車
69分
水泳
47分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| (1人前)うどん(温) | 394 | — | — | — | — |
| (温)(1人前)うどん テイクアウト | 398 | — | — | — | — |
| 野菜天ぷら盛合わせ | 405 | — | — | — | — |
| ハイボールセット | 409 | — | — | — | — |
| 生ビールセット | 415 | — | — | — | — |
| オールスター天ぷら盛合わせ(1人前) テイクアウト | 416 | — | — | — | — |
| (1人前)うどん(冷) | 374 | — | — | — | — |
| 野菜天ぷら盛合わせ(1人前) テイクアウト | 373 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ ローストビーフわさび醤油仕立て | セブン-イレブン | 396 | 18.6 | 12.5 | 54.6 | 4.5 |
| ぶりのみぞれかけ | nosh | 396 | 19.2 | 25.6 | — | 2.1 |
| 山形豚カルビ&北海道豚ハラミ〈醤油タレ・味噌ダレ〉 | 七輪房 | 396 | 15.7 | 34.7 | 6.8 | 1.3 |
| スパイシークラブハウス | サブウェイ | 396 | 25.4 | 12.6 | 46.6 | — |
| えびバーガー | ゼッテリア | 396 | 10.6 | 21.2 | 40.2 | 2.5 |
| れもんのお酒餃子セット | 幸楽苑 | 396 | 9.8 | 12.5 | 46.1 | 1.4 |
| 揚げパン（きなこ） | リトルマーメイド | 396 | 8.3 | 19.2 | 46.2 | 0.6 |
| もち麦ワンディッシュプラス ビビンバ 1食 270g | ニチレイフーズダイレクト | 396 | 15.4 | 11.3 | 65.1 | 1.9 |
「(冷)(1人前)うどん」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。