天丼てんや てんやの上天丼 (小)うどんセット(冷)のカロリーは856kcal
天丼てんや- エネルギー
- 856kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから118位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯ大判（海老入り）かきあげうどん 温 | 得得 | 855 | — | — | — | 6 |
| きつねうどん 得/温 | 丸亀製麺 | 855 | 30 | 19.2 | 140.1 | 10.3 |
| ＴＯ天丼とうどんのダブル弁当 | 家族亭 | 853 | — | — | — | 7.2 |
| 天丼うどん弁当 | そば太鼓亭 | 850 | 25.5 | 14.9 | 147.4 | 4.1 |
| 気温が上がるほど食べたくなる。冷たいかけうどん。 冷かけ 大 | はなまるうどん | 863 | — | — | — | — |
| 大海老天おろしうどんとまミニぐろたたき丼 | 和食さと | 867 | — | — | — | 6.4 |
てんやの上天丼 (小)うどんセット(冷)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 858 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,244 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 898 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,385 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから118番目です（軽いほうから59%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより104kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると275kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦さば大豆鶏肉
含む可能性そば卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
233分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(冷) | 857 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼（みそ汁付き） | 854 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼 (小)うどんセット(温) | 860 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ定食（小鉢のしょうゆ除く） | 867 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 844 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げと藪そば(温) | 843 | — | — | — | — |
| オールスター天ぷらとうどん（温） | 842 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼 (小)藪そばセット(冷) | 872 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛 ミートボールのせトマトソースパスタ | セブン-イレブン | 856 | 32.6 | 24.4 | 131.4 | 8.3 |
| 国産牛上赤身ランチ（120g） | 七輪房 | 856 | 31.9 | 39.9 | 99.1 | 4.4 |
| 秋期間限定 ９６（フィットチーネ）極 ブッラータチーズとロースト茄子のミートソース | 鎌倉パスタ | 856 | 30.8 | 34 | 100.2 | 6.3 |
| ローストビーフ&ステーキ重(単品) | 和食さと | 856 | — | — | — | 4.3 |
| 海鮮カルボ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 856 | 33.9 | 24.7 | 125.7 | 3.4 |
| ラーメン荘 歴史を刻め監修 汁なし（まぜそば） | ファミリーマート | 856 | 26.3 | 43.5 | 92.2 | 6.8 |
| チーズＩＮハンバーグカレーライス | ガスト | 856 | — | — | — | 3.2 |
| フレンチフライ トリュフ塩仕立て | ジョナサン | 856 | — | — | — | 3.3 |
「てんやの上天丼 (小)うどんセット(冷)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。