天丼てんや 海鮮かき揚げ天丼 (1人前)うどんセット(冷)のカロリーは1228kcal
天丼てんや- エネルギー
- 1,228kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから200位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の56%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「かき揚げ」
- 海鮮かき揚げ474kcal −754
- 海鮮かき揚げと藪そば(冷)823kcal −405
- 海鮮かき揚げ天丼弁当837kcal −391
ほかのチェーンの「かき揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| はみでる!かき揚げバーガー | ドムドム | 1,096 | — | — | — | — |
| 小海老入りかき揚げ丼セット(温そば) | 箱根そば | 993 | 30.1 | 21.6 | 167.3 | 6.8 |
| 小柱かき揚げ稲庭うどんの御飯セット | 藍屋 | 910 | — | — | — | 6.8 |
| 野菜かき揚げのぶっかけおろしそばと釜揚げしらす丼 | ジョイフル | 894 | 23.7 | 27.7 | 137.6 | 7.9 |
| 揚げたて大きな冷しかき揚げそば | いろり庵きらく | 797 | — | — | — | — |
| かき揚げ天玉せいろ | そばいち | 780 | — | — | — | — |
海鮮かき揚げ天丼 (1人前)うどんセット(冷)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 1,230 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,616 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 1,270 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,757 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから200番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの56%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより476kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると647kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦さば大豆鶏肉
含む可能性そば卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
334分
ジョギング
167分
自転車
213分
水泳
146分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)うどんセット(温) | 1,225 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (1人前)うどんセット(温) | 1,248 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 1,205 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 1,191 | — | — | — | — |
| オールスター天丼 (1人前)うどんセット(温) | 1,190 | — | — | — | — |
| オールスター天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 1,170 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,170 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 1,167 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ200g | 安楽亭 | 1,228 | 48.9 | 64.5 | 116.1 | 5.2 |
| 225gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ドミバターソース) | ロイヤルホスト | 1,228 | 52.7 | 94.8 | 48.1 | 3.9 |
| 得とり唐天丼セット 三角揚げ冷うどん | 得得 | 1,228 | — | — | — | 8 |
| 定食セット（回鍋肉） | 松軒中華食堂 | 1,228 | 32.5 | 65.2 | 136.3 | 7.7 |
| 皿うどん 大盛 | 大阪王将 | 1,228 | — | — | — | — |
| 【お肉２倍】牛カルビと牛ホルモン焼の定食 | やよい軒 | 1,228 | 39.5 | 84.1 | 81.8 | 6.9 |
| ベーコンとたっぷりコーン Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,227 | — | — | — | — |
| ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ合盛り定食【4個】 | から好し | 1,227 | — | — | — | 6.3 |
「海鮮かき揚げ天丼 (1人前)うどんセット(冷)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。