天丼てんや とり天のカロリーは133〜133kcal
天丼てんや「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやのサイド35品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽いサイド
- 淡路島の藻塩（10ｇ当り）1kcal −132
- 大根おろし5kcal −128
- 天つゆパック（1個当り）5kcal −128
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 標準 ★ | 133 | — | — | — | — |
| テイクアウト | 133 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやのサイド35品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小133kcalから最大133kcalまで0kcalの幅があります。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含む小麦乳大豆鶏肉
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 天然大海老 | 98 | — | — | — | — |
| 冷奴 | 96 | — | — | — | — |
| きす開き | 95 | — | — | — | — |
| 国産 とろ～り旨なす | 83 | — | — | — | — |
| きす半身 | 79 | — | — | — | — |
| 愛知県産 稚鮎（2尾） | 79 | — | — | — | — |
| スイートポテト天ぷら | 188 | — | — | — | — |
| 半熟玉子 | 76 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 親どり炙りたたき | 酔虎伝 | 133 | — | — | — | 1.5 |
| 赤魚の和風あん ブロッコリーと塩昆布のナムル | ワタミの宅食ダイレクト | 133 | — | — | — | 1.2 |
| 3点セット | すき家 | 132 | 10 | 7.3 | 6.8 | 3.3 |
| 揚げたて！いかぺったんせんべい | 八剣伝 | 132 | — | — | — | 0.7 |
| 濃い豆腐の冷やっこ （生姜入だし醤油付） | セブン-イレブン | 134 | 11.7 | 6 | 8.9 | 1.9 |
| 小うどん（単品） | ジョイフル | 134 | 4.9 | 1.3 | 24.7 | 3.3 |
| むね明太マヨ焼 | 鳥貴族 | 131 | — | — | — | — |
| ＴＯうどん大盛り | 得得 | 131 | — | — | — | 0.4 |
「とり天」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。