天丼てんや 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(冷)のカロリーは1023kcal
天丼てんや- エネルギー
- 1,023kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから159位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「かき揚げ」
- 海鮮かき揚げ474kcal −549
- 海鮮かき揚げと藪そば(冷)823kcal −200
- 海鮮かき揚げ天丼弁当837kcal −186
ほかのチェーンの「かき揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 小海老入りかき揚げ丼セット(温そば) | 箱根そば | 993 | 30.1 | 21.6 | 167.3 | 6.8 |
| はみでる!かき揚げバーガー | ドムドム | 1,096 | — | — | — | — |
| 小柱かき揚げ稲庭うどんの御飯セット | 藍屋 | 910 | — | — | — | 6.8 |
| 野菜かき揚げのぶっかけおろしそばと釜揚げしらす丼 | ジョイフル | 894 | 23.7 | 27.7 | 137.6 | 7.9 |
| 揚げたて大きな冷しかき揚げそば | いろり庵きらく | 797 | — | — | — | — |
| かき揚げ天玉せいろ | そばいち | 780 | — | — | — | — |
海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(冷)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 1,025 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,411 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 1,065 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,552 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから159番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより271kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると442kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦そばさば大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
278分
ジョギング
139分
自転車
177分
水泳
122分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(温) | 1,026 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(冷) | 1,027 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,019 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(温) | 1,031 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,033 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 1,034 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 1,040 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(温) | 1,002 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロイヤルホストジャワ風ドライカレー＆カシミールランチ | ロイヤルホスト | 1,023 | 29.1 | 52.2 | 112 | 3.5 |
| お好み焼きドリア | 神戸元町ドリア | 1,023 | 28.6 | 45.6 | 121.2 | 6 |
| チーズ牛カレー 並盛 | すき家 | 1,023 | 33.7 | 44 | 123.7 | 5.9 |
| 合い盛りカレーＣセット（マイカレー＆バターチキン） | マイカリー食堂 | 1,023 | — | — | — | — |
| 【単品】アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,022 | 30.3 | 59 | 83.4 | 5.8 |
| 親子丼＆もり蕎麦セット | から好し | 1,022 | — | — | — | 7 |
| 牛カルビ定食 並盛 | なか卯 | 1,022 | 28.5 | 41.6 | 132.1 | 6 |
| ランチ ちく天とろろ月見ぶっかけうどん ミニかつ丼 | 得得 | 1,022 | — | — | — | 8.4 |
「海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(冷)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。