天丼てんや てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(温)のカロリーは1040kcal
天丼てんや- エネルギー
- 1,040kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから165位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「天丼」
- てんやの上天丼弁当642kcal −398
- 海老と野菜の天丼弁当647kcal −393
- てんやの上天丼（みそ汁付き）659kcal −381
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ラッキーミニ天丼御膳 | 三〇三 | 1,040 | — | — | — | 5.9 |
| 得とり唐天丼ランチ 冷うどん | 得得 | 1,040 | — | — | — | 7.5 |
| ラッキーミニ天丼御膳 | 夢庵 | 1,037 | — | — | — | 5.5 |
| ランチ天丼・北海道ざるそば | とんでん | 1,034 | 26.8 | 32 | 153.1 | 4.7 |
| 広島県産牡蠣の季節天丼 小そばセット（冷） | 華屋与兵衛 | 1,032 | — | — | — | 6.5 |
| ＴＯお得天丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,064 | — | — | — | 4.8 |
てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(温)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 1,042 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,428 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 1,082 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,569 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから165番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより288kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると459kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦そば乳さば大豆
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
283分
ジョギング
141分
自転車
180分
水泳
124分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| たれづけ大江戸天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,046 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 1,034 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,033 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(温) | 1,031 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)うどんセット(冷) | 1,051 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(冷) | 1,027 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 1,053 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(温) | 1,026 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ラッキーミニ天丼御膳 | 三〇三 | 1,040 | — | — | — | 5.9 |
| 得とり唐天丼ランチ 冷うどん | 得得 | 1,040 | — | — | — | 7.5 |
| 明太マヨ旨だしとりそぼろ丼 特盛 | すき家 | 1,040 | 48.4 | 28.2 | 146.3 | 6.6 |
| レタス炒飯（大盛） | 松軒中華食堂 | 1,040 | 29.1 | 41.3 | 139.9 | 3.4 |
| 【マイカレーソース】彩り野菜チキンカレー | マイカリー食堂 | 1,040 | — | — | — | — |
| 松屋の牛焼肉丼 大 | 松屋 | 1,039 | — | — | — | — |
| レギュラーバーグディッシュランチ（みそ汁付） L | びっくりドンキー | 1,039 | — | — | — | 6.2 |
| ベーコネーターUSA （ダブル） | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 1,039 | 67.4 | 81.1 | 29.7 | 5.5 |
「てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(温)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。